一、牛肉和香菇能一起炒着吃吗？
能一起吃，香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点，牛肉有丰富的蛋白质和氨基酸，铁元素，两者一起炒着吃，对人的身体很有好处，对于减肥的人来说，也是好的，因为牛肉跟香菇中的脂肪含量很少，还能改善贫血。
二、紫包菜可以和猪肝炒着吃吗？
可以啊，推荐做法： 紫甘蓝炒猪肝 食材 主料紫甘蓝250g猪肝200g 辅料大蒜适量淀粉适量酱油2勺糖2勺酒1勺胡椒盐适量韭菜适量 步骤 1.准备材料有：包心菜、猪肝、韭菜、蒜头、淀粉。
调味料有：酱油、糖、酒、胡椒盐。 2.先把酱油2大勺、糖2大勺、酒1大勺、调在一小碗里备用。 3.包心菜洗净后、用手撕小块、备用。 4.把蒜头剁碎、韭菜洗净切段、备用。 5.猪肝洗净后切片、放入碗里、洒些适量的胡椒盐。 6.加入适量的淀粉搅拌。 7.炒菜锅里加入适量的油、把猪肝放入炒菜锅、开中火煎。 8.猪肝半熟后、放入蒜头、炒出香味。 9.再放入包心菜快炒。 10.加入调好的酱油调料。 11.马上放入韭菜、大火快炒、收汁、就可熄火了。 12.这就是成品了。 小贴士 放了淀粉调过的食材、一般我都是冷油下锅先煎的。 喜欢吃辣可以放进辣椒一起炒。三、黄瓜鸡蛋木耳香菇能放一起炒着吃吗？
能放一起，， 木须肉是这个配方。。。黄瓜，木耳，黄花菜，肉片，鸡蛋。。 根据以上，，多加个香菇，更营养，，这营养，胜过木须肉。
四、山药和青菜能一起炒着吃吗？
是可以一起炒着吃的，山药一般适合做主食使用，因为山药中含有丰富的碳水化合物，膳食纤维并且还有黏蛋白，可以增加饱腹感，提高免疫力，稳定血糖上升，可以把山药放糖以后蒸着吃，或者是炖肉时和海带一起，都是可以补充营养的，平时注意饮食清淡，多吃一些水果和蔬菜，
五、洋葱和玉米能一起炒着吃吗？
洋葱可以和玉米一起炒着吃，玉米当中含有丰富的维生素B1，可以有预防脚气病作用。并且玉米当中含有丰富的纤维素，可以有促进胃肠道蠕动的作用。洋葱当中含有丰富的维生素C，可以有美白皮肤，促进伤口愈合，增强人体抵抗力和抗氧化功能
六、冬瓜和杏鲍菇能一起炒着吃吗？
可以做冬瓜杏鲍菇 一、主料：杏鲍菇、冬瓜 二、辅料：枸杞、大蒜、姜、淀粉、 清水、大半碗、生抽1匙、蚝油1匙 三、调料：盐（一点点或不放）、糖（一点点）准备调味汁： 四、详细步骤 1、准备食材。 2、枸杞泡软备用。 3、冬瓜切0.5cm厚的片。 4、锅中油烧热加入蒜和姜爆出香味。 5、加入冬瓜片炒软，适量生抽。 6、加入杏鲍菇，适量的盐调味。 7、加清水，加盖煮开。 8、煮熟后加入枸杞。 9、适量水淀粉勾芡。 五、作用 1. 利尿消肿：冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。 2. 减肥：冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。 3. 清热解暑：冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。
七、菜花和蘑菇能一起炒着吃吗？
菜花和蘑菇能一起炒着吃
食材
花菜 500g 、 红辣椒 3根 、 蒜瓣 5瓣 、 盐 1茶匙 、 味极鲜 1汤匙 、 耗油 适量
步骤1/花菜洗干净，掰开。
步骤2/准备葱姜蒜，干辣椒，花椒。
步骤3/起锅烧油，炒香配料。
步骤4/倒入花菜翻炒。
步骤5/加耗油，生抽，盐少许，十三香，鸡精，翻炒均匀。
步骤6/花菜断生即可出锅。
八、洋葱和芋头能一起炒着吃吗？
洋葱和芋头可以一起炒吃，不会产生什么毒副作用，洋葱具有多种保健功能，含丰富的硫化物急一定量的类黄酮，具有抗肿瘤、杀菌、促消化、降血脂、调节免疫力的作用，芋头可提供芋头可提供热量膳食纤维多糖及多种微量元素，可预防便秘，可替代一小部分主食食用。
九、秋葵和豆腐能一起炒着吃吗？
可以，两者合在一起吃是没有冲突的，秋葵的营养价值很高，含有蛋白质维生素a维生素c，还有大量的矿物质元素果胶多糖等组成的粘性物质，豆腐的钙含量非常高，是补充身体钙元素的好东西，所以豆腐和秋葵是可以一起吃的，两者之间不会发生不良影响，也不会产生有害物质。
十、洋葱能和辣椒一起炒着吃吗？
洋葱可以和辣椒一起炒着吃，而且营养互补，能够保证营养均衡，洋葱具有多种保健功效，含丰富的硫化合物，及一定量的类黄酮，具有抗肿瘤、杀菌、促进消化、降血脂、提高机体免疫力的功效，辣椒有利于提高食欲、促进肠道蠕动，起到抗菌、抗炎、增强免疫力的作用。