一、方便面有哪些东西对人体有害？
我们平时就听说方便面有很多害处，但是具体有哪些害处呢？让我们来看看方便面有哪些害处。
方便面里的食品添加剂分别起着增色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种作用，这些食品添加剂按规定都是可以使用的。因此，偶尔吃方便面是无关紧要的。但是，一些人经常拿来当早餐或懒得下厨房时把它当饭吃，更有甚者长年累月吃方便面，这就有碍身体健康了。
一 食盐：一包方便面含盐约6克，而一个人一天食盐的摄取量以6克为宜，所以方便面含盐量明显偏高。经常吃方便面会因摄入食盐过多而易患高血压，且损害肾脏。
二 油脂：为了延长保存期，大多数品种的方便面都用油炸过，油脂经过氧化后变成氧化脂质。它积存于血管或其他器官中，形成老化现象，加速人的老化速度，引起动脉硬化，易导致脑溢血、心脏病、肾脏病等疾病。
三 防氧化剂：方便面从制成到消费者，短时为一两个月，长时竟达一两年，其中添加的防氧化剂和其他化学药品因长期贮存，受环境影响，已经在慢慢变质，食后对人体有一定的害处。
四 磷酸盐：磷酸盐添加剂可以改善方便面的味道。但是，人体摄磷太多会使体内的钙无法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形。
如果你实在是应急或者是没时间的话专家建议你在吃方便面的时候最好吃把第一次的汤倒掉，然后加入开水或其他汤，如果能够加些蔬菜就更好了。
二、泡面吃多了是不是不好?
第一，泡面属于油炸食品，容易致癌 第二，吃多了发胖，容易导致肥胖疾病 第三，泡面一点营养都没有，不如多费点工夫吃点有营养的，长期吃泡面，由于没有营养的摄入，很容易导致皮肤暗淡，而且人看起来也很没有精神，面色蜡黄
三、方便面多吃有什么不好的地方？
方便面本身属于油炸食品 而且使用 棕榈油炸制的 油炸的食物 就不好 而且方便面还有色素 天天吃肯定不好啊