一、手上经常脱皮是缺哪种维生素？
缺少维生素B。平时多吃蔬菜水果，吃一些钙剂，补充多种维生素。
二、有那些果蔬补充维生素A？
暗适应能力下降、夜盲及干眼病；上皮组织分化不良，特别是臂、腿、肩、下腹部皮肤粗糙，干燥、鳞状态等变化；生长发育受阻，尤见于儿童，首先影响骨骼发育，齿龈增生与角化，影响牙釉质细胞发育，使牙齿停止生长。
应多补充胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品、奶油，都富含维生素A!!
三、不同人群怎样选择食用油
首先，如有人喜欢吃较多的肥肉，而肥肉是富含饱和脂肪酸，这时，他应选购富含不饱和脂肪酸的低芥酸菜油、玉米胚芽油、红花油、高油酸葵花油或橄榄油为食用油。如有人不喜欢吃肉，喜爱吃素，他可多选用一些富含饱和脂肪酸的棉籽油、棕榈油等食用油。
其次，食用油选择不当亦有可能会诱导和促进癌症的发生。过量的食用油会促发化学物质诱发乳腺癌、结肠癌和前列腺癌。因此，对于癌症患者，一是选用n-3多不饱和脂肪酸的食用油如亚麻油、紫苏油、低芥酸菜油等食用油;二是少食，一般控制在总能量的15%以下为好，每天约在40克以下，有助于癌症患者的康复。
第三，只有当能量摄入不足时，才会消耗体内的积存脂肪。因此减少能量的摄入，特别是脂肪的摄入，可达到减肥的目的。肥胖人的膳食建议用油应以植物油为主，少含饱和脂肪酸，控制食用油的量不超过总能量的10%，即每天食用油量控制在30g左右为好。
最后，对孕妇来说摄取亚油酸、亚麻酸尤为重要。因为α-亚麻酸(n-3)被人体吸收后，在体内能生成二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)。EPA和DHA在视网膜和大脑的结构膜中起重要作用，对胎儿的神经系统、脑和视网膜的发育起着重要作用。亚油酸(n-6)及多不饱和脂肪酸不仅与降血脂关系密切，而且与生长发育、生殖有直接的关系，而且又是合成前列腺素必不可少的前体物质。而前列腺素具有促进血管舒张、刺激子宫平滑肌收缩等重要而广泛的生理作用。陈女士说：“孕妇在开始怀孕时就应多摄取亚油酸、亚麻酸含量高的油类，如玉米胚芽油、红花油、亚麻油等食用油。进入哺乳期也应如此，以便婴儿从母乳中获得足够的营养。”
四、谁知道血交叉是怎么回事？
你所说的血交叉是指母婴血型不合
概述
本病主要是孕妇和胎儿之间血型不合而产生的同族血型免疫疾病，胎儿由父亲遗传下来的血型抗原恰为母亲所缺少，该抗原通过妊娠、分娩而侵入母体，刺激母体产生免疫抗体，该抗体在胎儿或新生儿血液内使胎儿或新生儿红细胞凝集、破坏而发生急性溶血病。病儿可因严重贫血而死亡，也可因大量胆红素渗入脑细胞引起核黄疸。 母儿血型不合，主要有ABO型和Rh型两大类，其他如MN系统血型不合也可引起本病，但极少见。ABO血型不合较多见，病情常较轻，危害性较小，我国绝大多数人Rh阳性，故Rh 不合少见，但病情严重，死亡率高。血型不合的临床表现主要是出生后24￣48小时出现黄疸。
临床表现
1.有不明原因的死胎、死产史； 2.新生儿溶血病史； 3.新生儿出生后迅速出现黄疸； 4.血胆红素升高。 5. 严重的病儿可有水肿、黄疸、贫血、肝脾肿大。
诊断依据
1.我国ABO血型不合致病较多，病情多较轻，可发生在第一胎，而Rh血型不合则很少第一次妊娠发病； 2.孕妇血型为“O”，丈夫为“A”、“B”或“AB型”；或孕妇Rh阴性，而丈夫Rh阳性； 3.曾有死胎，流产、早产史； 4.新生儿出生后24￣48小时出现黄疸； 5.网织红细胞增多； 6.直接抗人球蛋白试验阳性。
治疗原则
1.病情严重的胎儿，宜早期终止妊娠； 2.加强胎儿宫内监护； 3.提高胎儿及孕妇的免疫力； 4.胎儿宫内输血； 5.降低亲生儿胆红素含量； 6.纠正贫血，去除免疫抗体；阻止溶血继续发生； 7.重者换血。
用药原则
1.妊娠期以口服中药、激素、葡萄糖和其辅助药为主； 2.胎儿出生后ABO血型不合以应用中药、鲁米那、人血白蛋白或血浆、补液疗效较佳； 3.严重病例加以照兰光、输血、换血、加强支援疗法。
辅助检查
1.对一般患者检查专案以检查框限以“A”为主； 2.对有不良产史或新生儿严重溶血症，检查专案可包括检查框限“A”，“B”或“C”。
疗效评价
治愈：症状及体征消失，有关各项实验室检查恢复正常，无后遗症。
专家提示
本病主要是对胎儿和新生儿的危害，因此凡有过死胎、流产、出生后即黄疸史者，应予以高度重视，并请有经验的医生诊治，及时治疗，防止核黄疸，加强产前各项必要的检查和治疗。