一、玉米油和花生油哪个好 玉米油和花生油哪个更好？
1、花生油相比较于玉米油来说还要香一些，口感比较好，老少都可以选用它作为烹饪菜肴用油。玉米油对胆固醇比较高的人比较适合，可以令人体胆固醇降低，老年人选择这种油比较适合。
2、玉米油又称玉蜀黍油，是从玉米胚中提取的油。玉米胚中脂肪一 般在17％～45％之间，大约占玉米脂肪总含量80％以上，所以，玉米胚是一种很好的资源丰富的制油原料。玉米油是一种高品质的食用植物油，它含有86％的不饱和脂肪酸，其中56％ 是亚油酸，人体吸收率可达97％以上。
3、花生油：含油酸高达68％ 。营养学界把油酸称为“安全脂肪酸”，油酸含量是评定食用油品质的重要标志。经测算，花生油中含油酸高达42~68％，在人体脂肪代谢中可降低血液中有害胆固醇。因此，花生油对预防心血管疾病有良效。
二、花生油，豆油，玉米油三种油吃什么油比较好？
我来告诉你
大豆油:现在油价这么便宜,建议楼主不要买,因为它在炼制过程中用的是化学法（浸出工艺）所含化学残留物甚多。所谓的大豆卵磷脂也微乎其微。简单来说是所有油里最垃圾的油。
葵花油：中高级的油。适合富贵病人吃。而且全是压榨工艺。很安全。缺点就是香味不够重。做菜时候放少了会没香。
玉米油：功效和葵花油一样。至少厨房表现是一样。我用过金龙鱼和鲁花的葵花油和玉米油做菜，香味没什么区别。保健功效相同。
花生油：厨房的最爱。香味浓郁。而且量少。符合提倡的每天30G油。推荐使用。
还有一些橄榄油，茶油，红花籽油就不说了，几百一小瓶。根本谈不上实用。
我建议楼主还是买花生油。做菜就是为了口感好。营养都在其次了，至少打部分中国人 都是这么认为。除非你爱吃养生菜。
还有并不是所谓的橄榄油就不会长脂肪。橄榄油也是油脂，一样会长脂肪，所有油都会长脂肪，
三、食用油哪种品牌最好？
金龙鱼主要是宣传做的多，所以附加到价格上就显得贵了些，其实从口感上来说，我还是觉得红蜻蜓不错的，虽然重心在西南，但是近几年已经向沿海地区辐射了，像他的菜籽油，在苏北和长江流域有专门的绿色生产基地，而且压榨技术在国内也是首屈一指的，加上更健康更有口感的优势，我觉得以后的市场肯定会超越郭氏兄弟的金龙鱼品牌，我很看好！
四、西王玉米油和鲁花花生油哪个好
鲁花的优势是花生油，西王在玉米油行业是龙头老大，各种专利高新技术。个人建议可以长期食用玉米油，防三高。花生油吃多了有点长胖。
现在超市的花生油基本都不好了，搀和浸出油是正常的，无一幸免。
建议楼主去当地的油坊购买纯正花生油，注重油坊环境卫生，和原料。
五、盘中餐食用油和鲁花哪个好
这个不好说，看个人喜欢，可以鲁花用的人会更多一点吧。一般这个最好是听口碑，用过的人才有发言权。
六、金龙鱼玉米油和鲁花玉米油哪个好
金龙鱼玉米油和鲁花玉米油相差不大。