一、防弹咖啡要加椰子油吗
加一些口感更好
二、椰子油加咖啡可以减肥吗
多喝水能加快身体的新陈代谢,排除毒素,有效解决皮肤干燥等问题,补充足够的水分,让身体迅速补充流失的水分。通常每个人需要喝多少水会根据活动量、环境,甚至天气而有所改变。正常人每天所需水分大约为一点五公升左右,若以多少杯来计算的话,大约等於八杯二百毫升左右的水。不过这也视乎个人日常活动量而定。合理的方式是,喝水每次以一百毫升至一百五十毫升为宜,间隔时间为二十至三十分钟。
三、雀巢黑咖啡和椰子粉一起冲着喝,会长胖吗?
真正的黑咖啡很苦,喝了绝对是不会胖的,而且可以减肥。你喝的有么有加糖啊,有的话是肯定的了,至于椰子粉还好,不怎么胖的。主要看你喝的含糖量。另外,世界顶级的咖啡是蓝山,不过国内基本买不到真货了。
四、如何制作美味的黄油咖啡
1.准备工具
咖啡豆 黄油 椰子油 手磨咖啡机 咖啡杯 过滤网 搅拌机
搅拌咖啡的杯子
咖啡最好不要选用超市里面磨好的黑咖啡,第一是口感没有
现磨的好,同时过久的咖啡粉很容易生长细菌和霉毒,非常
不好。当然在星巴克等其他咖啡店买的咖啡豆其实也是有toxin
在里面的,唯一的一个特种植的没有toxin的咖啡太贵了,并且在
中国也买不到,所以只有用稍微好一点的星巴克咖啡豆代替了
2.磨咖啡
3.泡咖啡
4.加油脂(黄油 和椰子油)
这个值得注意的是黄油要选用这款无盐的特点牌子的黄油,因为这
款新西兰的黄油是来自食草的牛的奶做的,而其他来自食玉米的牛
的黄油就有很大区别了,至于什么区别以后再详细解释了。黄油里
面有很重要的微量元素k2,并味道特别好。但是对于要减肥的我只
加了5g 左右,所以加椰子油就尤为重要了。椰子油的好处又需要专
门发一篇文章了。所以这里就略过,值得提醒的是,椰子油现在的
价格从低到高特别多,一定要避免买到不是冷轧或者用一些残次原
料生产的椰子油。怎么避免呢?这个我还真不知道,大家买的时候
参考一下这个点就是)
5.加入泡好点咖啡和油混合
6.开始搅拌
7.一杯美味的黄油咖啡就这样做好了