橄榄油和牡丹籽油哪个比较好用？

橄榄油和牡丹籽油哪个比较好用？

你好，肯定是特级初榨橄榄油更好一点。橄榄油在地中海沿岸国家已有数千年的历史，在西方被称为“液体黄金”、“地中海甘露”、“植物油皇后”。

橄榄油含有80%的不饱和脂肪酸，此外还富含维生素A、B、C、D、E、K，角鲨烯、植物多酚、黄酮等多种营养元素，是营养价值最高的油品。

橄榄油可以促进心血管功能、改善消化系统功能、促进血液循环、预防癌症，防止紫外线，抗衰老等，对婴儿大脑、骨骼和神经系统的发育也有很大的帮助。

最佳的食用油是那种油?

每种油都有他的优点建议每种都吃点