排骨汤放醋和麻油有什么好坏处?

淘菜谱 2023-02-21 09:44 编辑:admin 52阅读

排骨汤味道鲜美,营养丰富。煮汤时,如能放点醋,可使骨头中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,营养价值更高。此外,醋还可以防止食物中的维生素被破坏。所以做排骨汤时放些醋好。 因为排骨汤里面本身自带有油份了,如果你是想用植物油调料和增加营养是可以适当加一点点,煮汤的时候你可以考虑放火麻油吧,对健康长寿有帮助 麻油排骨汤 配料 主料:排骨 辅料:香菇、胡萝卜、洋葱、银杏、大枣、鸡蛋、水芹、松籽、白萝卜 调料:酱油、葱花、蒜泥、白糖、胡椒面、香油、牛骨汤。 2。操作过程

1、煮好的牛骨汤倒入碗里,放入牛骨,烧开;

2、白萝卜切片,放入碗里一起熬,加入白胡椒粉、蒜泥、鸡蛋黄、葱花,撇去浮沫即成排骨汤;

3、锅入油,倒入牛排骨,加水、酱油调色;

4、倒入红枣、白萝卜、胡萝卜、香菇片,加盖煮开;

5、加盐、白糖、白胡椒粉、蒜泥翻炒,倒入煎好的水芹块、银杏、半个鸡蛋,加入酱油;

6、加香油和松籽就成炖牛排骨了。