一、日清色拉油怎么制作的
色拉油是指各种植物原油经脱胶、脱色、脱臭(脱脂)等加工程序精制而成的高级食用植物油。
主要用作凉拌或作酱、调味料的原料油。
市场上出售的色拉油主要有大豆色拉油、油菜籽色拉油、米糠色拉油、棉籽色拉油。
二、对于健身减脂人群来说色拉油和橄榄油哪个更好一些？
橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂。
最重要的是橄榄油可以直接食用，避免高温烹饪，用于各种素菜沙拉，相对低脂健康一些。
健身减脂，合理的膳食和训练都是必不可少的。加油！
色拉油食用过多对心脑血管会有一定影响，而且容易发胖，而橄榄油呢，是一种非常有营养的油，在地中海沿岸国家有几千年的历史，在西方被誉为“液体黄金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”， 原因就在于其极佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹调用途，所以当时橄榄油更加合适。
这两种油都不会对你健身减脂有危害的，平衡营养很重要的，都可以吃的
当然橄榄油，也可以吃牛油果，植物脂肪比动物脂肪好。
肯定是橄榄油更好啊。色拉油少吃一点嘛
三、哪种食用油对健康最有益？植物油？还有什么是色拉油？
花生油淡黄透明，色泽清亮，气味芬芳，滋味可口，是一种比较容易消化的食用油。花生油含不饱和脂肪酸80%以上（其中含油酸41.2%，亚油酸37.6%）。另外还含有软脂酸，硬脂酸和花生酸等饱和脂肪酸19.9%。
还要特别注意！！！！！！！！！！！！！！！！！！
食用油不宜久存
不少家庭主妇喜欢购买大容量的桶装食用油，以为这样可以省心一些。如果家里人口多，油用得快，这是个好方法。然而，如果家里人口少，油又用得慢，购买大桶装的食用油却不划算，因为食用油是不能放得过久的。
食用油是很容易变质的，因为油脂会自动发生氧化作用。油脂氧化会产生很多有毒的氧化分解物质，人如果长期食用已经劣化的油脂，会使细胞功能衰竭，诱发多种疾病。油脂氧化后形成过氧化物会造成酸败，产生令人不愉快的气味。油脂的酸败不像食物腐败霉变那样容易引起人们的注意，当我们闻到不正常的气味时，油脂的过氧化物含量已经大大超过国家标准的数值了。
因此为了避免食用油的变质，建议消费者最好购买小容量的桶装油。
你买的到的话其实才自由对身体更好，南方城市用得比较多，北方比较不好买
色拉油是豆油，最差的，建议是菜籽油
橄榄油
花生油