亚麻籽油可以炸油饼吗?
可以。
亚麻籽油由亚麻籽制取而成,亚麻籽是亚麻的籽实,属亚麻科,别称胡麻,因其原产于东印度地区,汉朝张骞出使西域时,经丝绸之路将亚麻带回中国,主要种植于旧时匈奴一带,是“胡人”聚集的地区,因此而得名。
冷榨亚麻籽油含有丰富的α-亚麻酸,是补充亚麻酸的最有效方法。
营养成份:
亚麻籽中粗蛋白、脂肪、总糖含量之和高达84.07% 。亚麻籽蛋白质中氨基酸种类齐全,必需氨基酸含量高达5.16%,是一种营养价值较高的植物蛋白质。
亚麻籽油中α-亚麻酸含量为53%,α-亚麻酸是人体必需脂肪酸,在人体内可转化为二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸,它们为鱼油中的有效活性成分。
可以啊,亚麻籽油分冷榨和热榨吧,冷榨的叫亚麻籽油,热榨的叫胡麻油。产胡麻的地区人们比较喜欢吃这种油,觉得它做菜做饭炸制食品特别香,有的人觉得它有种怪味吃不惯。亚麻籽油炸制东西时一定等它烧热了再去炸,就是等它表面的浮沫没有了再炸东西,要不满锅都是沫沫,你放进去的东西都看不见了