一、初榨亚麻籽油正确的吃法？
1、凉拌
这种方法是最常见的，因为为了保证亚麻籽油的营养成分，在食用过程中最好是不要进行加热的，所以在调制凉拌菜或者是沙拉时使用是比较好的，爱吃面食的朋友也可以将它拌在面条里，如果吃火锅的话也可以用它代替香油来制作油碟。
2、粥汤调味增色
年纪较小的小宝宝，或者是年纪比较大的老人，对于粥或者汤的接受程度是比较高的，所以在粥或者汤制作好之后，可以加入两三勺的亚麻籽油，调味增色的同时还能够提高营养，不过加入亚麻籽油时最好可以等粥或者汤的温度不那么高时加入，效果会更好一些。
亚麻籽油基本上和橄榄油一样的吃法，凉拌菜，炒蔬菜，翻炒快的菜。不要烧红烧肉，红烧鱼，不要油炸鱼等
二、己所欲亚麻籽油炒菜油温多少度合适？
冷锅热油就可以的，我们做过实验的，180度的时候营养成分基本没有变化。
三、你们吃的亚麻籽油是什么味啊，为什么我吃的时候会有点鱼腥味啊？
一般情况下，亚麻籽油都会有一些鱼腥味，且有时候吃起来还有些淡淡的亚麻籽香味，有时候还会有一点苦味，不过挺好吃的。正品的亚麻籽油尝起来口感醇厚清香，色泽看起来清澈透明，是经过冷榨脱蜡而成的。
四、玛卡什么时间吃最好
1. 将玛 卡 切片和白酒，按重量(g):体积(ml)为1:20泡42-56度白酒2周，饮用25ml/天;泡后的玛卡片一般每天按照用餐时间服用，即早中晚三次，饭前空腹用温水送服。如（吃发1）继续食用。
2. 将玛卡 切 片，投入纯高粮酿制的烈性白酒中，长时间炮制，玛卡的有效成分充分扩散到酒精中，一个月之后，可直接出白酒即饮（一斤白酒可放入8-10片切片），这就是玛卡泡酒。
3. 直接服用玛卡 精 片、玛卡 胶 囊等专业的玛卡产品，这是目前最便利的玛卡使用方式。也是最有效果的方式，一般每天按照用餐时间服用，即早中晚三次，饭前空腹用温水送服。以印 加 帝 玛卡 精 片为例，每天吃3次，每次2-4片即可。
4. 专业人士提醒大家，不管采用哪种玛卡吃法，配合使用一些专业的玛卡 产品都是很有必要的。像印 加 帝 玛卡等等这些玛卡 产品，经过了现代最新技术进行提纯精炼，使每粒玛 卡 精 片的含量更高更纯，效果更好。不仅解决了直接食用玛 卡 粉 口感较差的难题，食用也很方便，同时大幅提升了人体对玛卡有效成分的吸收效果。