一、dha藻油和亚麻籽油哪个好？
藻油好。
因为藻油是一种纯植物性DHA原料。所谓DHA，就是二十二碳六烯酸，俗称脑黄金。
是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力以及视力发育至关重要的。
dha藻油亚麻籽油好，又称为老黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸。dha藻油的主要功效就是补充孕妇身体内的dha，因为dha是神经系细胞生长和维持的主要元素，同时还能够构成大脑和视网膜的脂肪酸，所以能够进胎儿智力和视力的发育。
因此女性在怀孕四个月后，就可以开始常规补充dha藻油亚麻籽油，而且在婴幼儿期间也应该补充。
二、中国亚麻籽油十大排名
亚麻籽油十大品牌：醇味小籽、蒙谷香、鼎和食品、长白工坊、关中油坊、晟麦、福来康泰、红井源、欣奇典
1、醇味小籽
醇味小籽亚麻籽油是南昌甸禾实业有限公司旗下的产品，公司成立至今已在全国建立400余家经销店、全国9大配送中心、拥有自主商城平台。
2、蒙谷香
蒙谷香秉承绿色、安全、健康的原则，致力于亚麻产业的综合开发利用，依托内蒙古地区特殊的原料优势，通过对亚麻营养价值的充分研究，逐步扩大产业规模。
3、鼎和食品
鼎和食品主要致力于内蒙古地区亚麻籽产业的综合开发利用，依托内蒙古和林格尔地区独特的原料优势，凭借无公害、无化肥、无污染的天然环境，打造出了一个营养、健康的中高端食用油品牌。
4、长白工坊
长白工坊依托长白山珍贵的原生态特产资源，推出有机植物营养油系列、有机杂粮系列等十大系列100多款原生态健康产品。
5、关中油坊
关中油坊是一家集种植、生产、销售为一体的现代油脂企业，成立于2008年，新近开发的亚麻油系列、野山茶油系列、核桃油系列以其营养、健康、绿色的概念在市场上得到广泛的推崇。
6、晟麦
晟麦是全球第一个通过GMP认证的特种油脂企业，创立于1999年，是一家集研发、生产、销售为一体的大型食用油企业。
7、福来康泰
福来康泰是内蒙古益善园生物科技有限责任公司旗下品牌，是一家致力于亚麻籽系列产品综合开发、生产、销售的专业化公司。
8、红井源
红井源亚麻籽油是采用内蒙古优质的亚麻籽，经冷榨工艺精制而成的。
9、欣奇典
欣奇典成立于2007年，是一家集基地种植、生产加工、技术研发、市场营销于一体，以技术创新为先导，打造并确立以亚麻籽深加工为核心的中国特种油料营养产业地位。
10、亚麻公社
亚麻公社依托丰镇市亚麻庄园种植专业合作社，从原料上保证绿色自然，全程物理压榨和提纯，确保了亚麻籽油晶莹剔透，润泽鲜亮，品质更出众、质地更纯粹、更营养。
三、食用亚麻籽油有哪些注意事项？
亚麻籽油 1、 低温保存：开瓶之后将亚麻籽油储存在冰箱中。 2、 容易氧化：开瓶之后，尽可能短的时间内将油用完，并注意每次用完之后将瓶盖盖好。 3、 避光保存：避免置于温度过高或阳光直射的地方。 4、 不需加热：食用亚麻籽油时可以不进行加热，如若加热也不适宜加热过久，以免破坏其营养成分。 5、 产生沉淀：高质的亚麻籽油会含有少量的沉淀物，此属正常现象，不属变质。 6、 气味亚麻籽油入锅加热的瞬间会产生淡淡的鱼香味，这是富含a―亚麻酸的显著特征。
四、那位告诉我，农户土法压榨的亚麻籽油营养价值有多高？
不需要脱蜡！
(这种)蜡的本质就是饱和脂肪酸，不过碳链稍长点，熔点较高点，而已！在亚麻籽油中只占百分之几。既然(这种)蜡的本质就是饱和脂肪酸，只要百分比例不致过高，人体还是不可缺乏饱和脂肪酸的，一旦缺乏肯定要出毛病的！
这种植物性饱和脂肪酸比较动物性饱和脂肪酸就优越得多了 ，因为动物性饱和脂肪酸必然裹胁不少胆固醇而对人体有害。
脱蜡的宣传，是一种商业利益的炒作！请你问问该宣传者: [ 贵公司荣誉出品的X X X牌亚麻籽粉的脱蜡工艺是怎样的 ( 如果未曾脱蜡，那贵公司总不致涂炭生灵吧 ) ？
土法压榨的亚麻籽油很好！只是出油率低而投资少！