一、莜面碗托热量？
热量是132大卡
做法
将莜面清水等材料准备好
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莜面加入碗中，倒入清水，搅拌成细腻稍微浓稠的面糊状
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取两只盘，底部刷一层油
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将莜麦面糊倒入盘底
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将盘子放入蒸锅，盖上盖子蒸15分钟左右
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将蒜切末，加入葱花，花椒粉孜然粉姜粉少许盐，将油烧热浇在上面，再调入生抽醋少许蚝油拌匀
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将碗托取出放凉切成细条摆入碗中
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将调好的料汁浇在上面，加辣椒油调味
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将料汁拌匀即可，香辣开胃，超级好吃！格琳诺尔有机面，营养美味无腹担
荞麦碗托每一百克含有热量八十八千卡，荞面碗托，是一种山西特色传统面食，在方言里又叫做“碗团”。碗托是用荞面同水揉到一块儿，加热熬成粥糊状，晾凉以后即成。食用时，浇上醋、蒜、特制辣椒，再将它用小刀划开，即可食用，荞麦碗托是减肥人群和糖尿病患者最佳主食。
二、吃太多辣椒油会变胖吗
单单说这两样东西的话当然不会胖，但是辣椒油要看你吃多少，吃多了油脂类当然会胖，不是因为它是辣椒油，主要是因为油脂摄入过多会增加热能的摄入。
另外，还要看这两样东西是不是带来了其他的东西的大量摄入，比如说这两样东西让你食欲大增，比平时多吃了很多东西，那恐怕也很难不胖吧。
三、辣椒油吃多会长胖吗？ 辣椒油减肥吗？
辣是燃烧脂肪的,辣椒油里有油会胖吧，毕竟市面上的也不是什么好油，还是尽量少吃吧
辣椒减肥的确有奇效。辣椒有刺激汗腺、帮助排水的功能，能减轻身体水肿，因而被奉为减肥上品。 但是过量食用会影响胃部机能，有胃痛，甚至胃出血的危险。因此很多美容院使用辣椒油外用擦拭，目的是促进血液循环，加速脂肪消耗。现在很多外用减肥药都含有辣椒成份，市场反应有不错的效果。
四、吃辣椒油会胖吗
单单说这两样东西的话当然不会胖，但是辣椒油要看你吃多少，吃多了油脂类当然会胖，不是因为它是辣椒油，主要是因为油脂摄入过多会增加热能的摄入。
另外，还要看这两样东西是不是带来了其他的东西的大量摄入，比如说这两样东西让你食欲大增，比平时多吃了很多东西，那恐怕也很难不胖吧。