一、患有三高的病人吃哪种植物油最好？
茶油、橄榄油、葵花籽油。
二、三高人群”吃食用油到底注意哪些方面呢??? 80字介绍
三高人群吃食用油要注意，不能吃动物油脂，转基因油脂，等等。主要长期食用山茶油，会对三高人群的身体各项指数有所改变，从而达到控制。山茶油被誉为我国的贵族油，它的各项指数高于西方橄榄油，可以说是油中珍品。山茶油在我国主要分布在南方部分丘陵山区，山茶树多为天然野生山茶树。
三、三高人群吃点什么好，有什么速溶类的产品没？求推荐
针对三高尽量吃一些低脂肪低热量低糖高蛋白的食品为好，比如果蔬类，深海鱼类，红肉类，至于速溶的食品，现在我妈妈一直吃的就不错
四、“三高”人群怎么吃？
其实三高是同一个问题，是由于饮食错误导致的循环障碍。解决的办法，第一是从饮食开始，你应该摄入大量的绿灯食品，所谓的绿灯食品就是不含糖，碳水化合物相当低、营养特别丰富的。除了垃圾食品，不健康的包装食品，精致的主食、含糖的食品之外，剩下的东西都没有问题。第二，你如果已经出现了三高问题，还需要额外补充维生素、矿物质和康氧化剂。最安全的是补充多种维生素和矿物质以及抗氧化组合的片剂。