胡麻油有反式脂肪酸吗?

淘菜谱 2023-03-13 17:09 编辑:admin 217阅读

胡麻油不含反式脂肪酸

胡麻油中脂肪酸主要有5种,分别为:亚麻酸、亚油酸、油酸、棕榈酸和硬脂酸。这5种脂肪酸占到油分总含量的99%,其中亚麻酸约占54%,亚油酸约14%,油酸约21%,棕榈酸约7%,硬脂酸约3%。

胡麻油是一种健康的油,小朋友和孕妇都能食用。

纯正的芝麻油里基本上不含反式脂肪酸,反式脂肪酸在天然植物中提炼的植物油中含量很少,人们平时食用的含有反式脂肪酸的食用油,主要是掺杂了氢化植物油、植物起酥油、人造黄油、人造奶油、植物奶油、麦淇淋、起酥油或植脂末等“氢化油类物质。

有一定的反式脂肪酸,但是含量不高,因此在产品上一般都标注为0