一、亚麻籽油怎么选？冷榨的好，还是热炸的号？想买一瓶 图雅庄园 有机冷榨。
人体必需的脂肪有亚油酸和亚麻酸。联合国的推荐是1:1,如果达不到4:1也是能接受的。亚油酸在菜籽、豆油、玉米油、花生油等大多数植物油中豆油较大含量，但是，这些油类中很少甚至几乎没有亚麻酸。亚麻酸含量最高的是亚麻籽，还有紫苏油，核桃中也有一些。所以，补充亚麻酸，吃亚麻籽油是非常合适的。
二、健康之路亚麻籽油冷榨热榨区别
亚麻籽油采用的生产工艺都是冷榨，热轧以后的油失去的α-亚麻酸功效，等同于普通的植物油。
好的亚麻籽油都是采用低温冷榨技术，保留α-亚麻酸含量及功效，皇加品冷榨亚麻籽油亚麻酸含量高达60%，是行业中的标杆
三、亚麻籽油是热榨加工好还是冷榨加工好呢？
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