很多人在日常生活中都知道经常吃坚果，吃核桃对于大脑发育有好处，能够补脑。但是把核桃榨成油之后，让宝宝吃核桃油对于宝宝的好处也是非常多的。其中最大的好处就是能够帮助宝宝健脑，因为核桃油能够帮助促进宝宝的脑部发育，增长宝宝的智力还能够提高宝宝的记忆力。
一、宝宝吃核桃油的好处
1、能够帮助促进宝宝的脑部发育。核桃油中是富含亚麻酸和亚油酸的这些物质都能够帮助促进宝宝大脑里面的神经发育，还能够帮助宝宝增强记忆力，补充大脑，具有健脑益智的作用。
2、提高宝宝的视力。经常让宝宝吃一些核桃油，能够帮助促进宝宝的视网膜发育，因为核桃油里面的天然亚麻酸以及维生素a都能够帮助宝宝的视网膜发育，还能够帮助宝宝预防夜盲症和视力减退，对于眼部有疾病的宝宝来说，还具有一定的辅助治疗作用。
3、促进宝宝的骨骼发育。宝宝正在处于长身体的时候，家长尽量的给孩子吃一些核桃油，能够促进宝宝的骨骼发育，还能够促进宝宝的牙齿生长，促进身体里面钙元素的吸收。
4、促进宝宝的头发生长。核桃油里面的营养成分是非常丰富的，不仅能够帮助促进宝宝的脑部发育，还能够促进宝宝头发的生长，让宝宝拥有一头乌黑浓密的秀发。
5、缓解皮肤湿疹。核桃油里面的亚油酸和亚麻酸在宝宝吃了之后具有消炎的作用，在一定程度上能够预防和缓解宝宝湿疹和皮炎的症状。
二、结语
由此可见，核桃油对于宝宝的身体发育以及到不了发育都有非常好的好处，家长在平时给宝宝做饭的时候可以用核桃油给宝宝做饭，或者再给宝宝准备好饭了之后适当的浇上一些核桃油，对于宝宝的身体健康都是非常有益的。
能够补脑，提高身体免疫力，补充蛋白质，可以提高记忆能力，而且宝宝吃了之后也可以让孩子预防一些疾病。
好处就是可以补充体内维生素，可以促进消化，可以激发细胞活跃度，可以让身体更加健康，可以提高宝宝的免疫力，这些都是吃核桃油的好处。
可以达到润肠通便的效果，可以提高身体免疫力，可以补充钙物质，可以补充碘元素，可以增加食欲。