孕妇可以吃橄榄油吗?

淘菜谱 2023-03-13 12:35 编辑:admin 297阅读

如果是食用级别的橄榄油,怀孕期间是可以吃的,建议你在这期间不要吃过于寒凉和辛辣刺激性的食物,要多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素,不要受凉,多喝温开水促进身体的代谢,饮食的口味要清淡一些,以容易消化的软食为主,不要熬夜。