一、橄榄油和金龙鱼食用油的哪个好？
橄榄油更好。
1.因为橄榄油富含单不饱和脂肪酸和维生素A、D、E、K、F等多种营养元素，它在生产过程中，是没有经过任何化学处理过的，其天然的营养成分得以非常完好保留下来,所以在健康品质上是所有食用油之中最好的
2.金龙鱼食用油有很多品种。有纯植物油，比如玉米油、葵花籽油、稻米油等；有科学配比的调和油，比如金龙鱼1：1：1调和油、金龙鱼葵花亚麻调和油、稻谷鲜生调和油等；有调味用的食用油，比如金龙鱼芝麻油、花椒油、藤椒油等；还有主打健康概念的植物油，比如金龙鱼低芥酸菜籽油，金龙鱼零反食用油等
但所有品种的金龙鱼食用油，在营养价值方面
都不知橄榄油
3.价格方面。金龙鱼食用油制造成本更低，所以价格上有优势，更便宜更经济一些。
被提问者采
二、玉米油和橄榄油的区别？
玉米油和橄榄油
玉米油和橄榄油的区别
玉米油和橄榄油的区别
同样属于“健康油”，玉米油与橄榄油同样都有预防心血管系统疾病，降低胆固醇，抗衰老等功效，不过两者之间还是有区别的。
玉米油口味清淡，无异味，可用于炒菜，也适合凉拌菜，用它做出来的菜清爽可口，不容易让人产生油腻感，同时容易消化，人体吸收率高达97%。长期食用“玉米胚芽油”对于降低血脂，减少动脉硬化有不错的效果，是一种更适合高血压、动脉粥样硬化患者和中老年人食用的健康油。
橄榄油有一股果香味，吃起来口感爽滑，有淡淡的苦味，及辛辣味，大部分的橄榄油只适合做凉拌菜，不宜高温加热，用橄榄油来炒菜，会破坏橄榄油的营养成分，而且高温会增加橄榄油香味，盖过食物本身的味道。除了食用外，橄榄油还能外用，作为一种纯天然的美容产品。它可以作为卸妆油、护唇膏、护肤品、护发素、按摩油、粉底油使用，还可以用来治疗孕妇便秘，是一种使用范围非常广的健康用品。相比玉米油，橄榄油还有防癌防辐射的作用。
三、橄榄油有降血脂的作用吗？
橄榄油是没有的，红花籽油有较强的降血脂作用。
四、橄榄油对胆固醇高的人吃有好处吗
橄榄油对于胆固醇高人员吃了有好处。
橄榄油中的单不饱和脂肪酸能够增加体内HDL(好胆固醇)的含量，降低LDL(坏胆固醇)的含量。而体内好胆固醇的数量越多，动脉中氧化了的坏胆固醇的数量就越少。据调查，食用橄榄油的地中海居民，患心脏病的危险下降45%，平均胆固醇下降13%，其中低密度胆固醇下降21%。
此外，由于橄榄油中含丰富的单不饱和脂肪酸与多不饱和脂肪酸，其中多不饱和脂肪酸中的ω-3脂肪酸能降低癌肿从血液中提取的亚油酸的数量，使癌肿戒除了一种非常需要的营养物质，因而能起到防癌作用。食用橄榄油的地中海居民，肺癌的发病率比美国要低50%。
五、橄榄油对人体有什么好处？
护肤,]
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