一、山茶油对身体有好处吗？
山茶油的功效和作用：1.催乳作用；2.利气通便，促进消化；3.消炎止痛，美容养颜，明目祛斑。首先，山茶油具有催乳作用，如果孕妇在孕期食用山茶油，不仅能增加母乳的含量，而且对胎儿的生长发育也非常有益。其次，山茶精油具有促进消化的作用，如果是婴幼儿或某些儿童食用山茶精油的话，可以达到利气通便，清火，助消化的作用，而且对骨骼发育等也有很大帮助。三是具有很好的保健作用，有的老人食用茶油后可达到去火、养颜、明目的效果，如果白发人吃完后也能达到乌发的效果，另外对一些慢性咽炎或高脂血症、高血压、动脉硬化等疾病，也有很好的防治效果。此外它还有很好的护肤、美容效果，山茶油能有效抵抗紫外线，能预防晒斑，还能去除一些皱纹。
山茶油中所含的营养成分是比较多的，对身体还是很有好处的，尤其是茶油中所含的不饱和脂肪酸，对三高人群非常地有益。善行天下山茶油是取自百年老树山茶籽压榨，并且无任何添加，是一款可以直接喝的山茶油，非常不错的。家里现在喝的也是这个山茶油，感觉很不错，闻起来特别地香。
山茶油：降脂降糖，促进消化，强化骨骼，抗衰老。适用：一般人群均可饮用 不适用:无特殊禁
。
所以山茶油对身体是有好处的。
二、山茶油具体有什么好处？
1、改善血液循环：
美国心脏协会在对现代饮食的研究中发现：中国南部尤其是广西巴马、江西婺源、浙西山区居民心血管疾病死亡率最低,在历史上都是长寿之乡.芬兰和美国最高.唯一显著差别是其居民摄取的脂肪类别不同.以山茶油为主要脂肪来源.现代医学证明：山茶油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血.
2、促进消化系统功能：
山茶油能提高胃、脾、肠、肝和胆管的功能,预防胆结石,并对胃炎和胃十二指肠溃疡有疗效.此外山茶油还有一定的通便作用.大量研究已证实：山茶油为特征的饮食是能降低胆固醇水平的健康饮食.
3、增强内分泌系统功能：
山茶油能提高生物体的新陈代谢功能.最新研究结果表明,健康人食用山茶油后,体内的葡萄糖含量可降低12%.所以目前山茶油已成为预防和控制糖尿病的最好食油.
4、强化骨髂系统功能：
山茶油能促进骨骼生长,促进矿剂的生成和钙的吸收.所以在骨骼生长期以及在防止骨质疏松方面它也起重要作用.
5、预防癌症：
由于山茶油中的脂肪酸有抗氧化物作用,并含有微量元素,因此它能防止某些癌变（乳腺癌、前列腺癌、结肠癌、子宫癌）.
6、防辐射作用：
山茶油在被发现有增强防辐射的功能后,就被用来制作宇航员的食品. 优秀的婴儿食品根据其成分和可消化性,山茶油是最近似于人奶的自然脂肪.
7、抗衰老：
实验表明,山茶油含有的抗氧化剂维E,能防止脑衰老,并能延年益寿.
8、保护皮肤：
山茶油含有维生素E和抗氧化成分,因此它能保护皮肤,尤其能防止皮肤损伤和衰老,使皮肤具有光泽.山茶油是最典型的单一不饱和油脂.它是一种保持山茶口味、香气、维生素和性质的天然汁液.是唯一从木本植物果中榨取后能直接食用的植物油.山茶油主要成分为油酸,其含量高达 75%左右,此外还含有丰富的维生素E、胡萝卜素和其它抗氧化剂.每克山茶油含9卡路里热量.
三、山茶油的作用是什么
山茶油的作用：
1、改善血液循环： 现代医学证明：山茶油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。
2、促进消化系统功能： 山茶油能提高胃、脾、肠、肝和胆管的功能，预防胆结石，并对胃炎和胃十二指肠溃疡有疗效。此外山茶油还有一定的通便作用。大量研究已证实：山茶油为特征的饮食是能降低胆固醇水平的健康饮食。
3、增强内分泌系统功能： 山茶油能提高生物体的新陈代谢功能。最新研究结果表明，健康人食用山茶油后，体内的葡萄糖含量可降低12%。所以目前山茶油已成为预防和控制糖尿病的最好食油。
4、强化骨髂系统功能： 山茶油能促进骨骼生长，促进矿剂的生成和钙的吸收。所以在骨骼生长期以及在防止骨质疏松方面它也起重要作用。
5、预防癌症： 由于山茶油中的脂肪酸有抗氧化物作用，并含有微量元素，因此它能防止某些癌变（乳腺癌、前列腺癌、结肠癌、子宫癌）。
6、防辐射作用： 山茶油在被发现有增强防辐射的功能后，就被用来制作宇航员的食品。 优秀的婴儿食品根据其成分和可消化性，山茶油是最近似于人奶的自然脂肪。
7、抗衰老： 实验表明，山茶油含有的抗氧化剂维E，能防止脑衰老，并能延年益寿。
8、保护皮肤： 山茶油含有维生素E和抗氧化成分，因此它能保护皮肤，尤其能防止皮肤损伤和衰老，使皮肤具有光泽。
四、山茶油有哪些功效？
1、抗衰老。茶油富含的维生素E元素以及抗氧化剂成分，能够减少皮肤损伤，抵御皮肤衰老，使肌肤滋润光滑。2、减肥。茶油有助于辅助治疗肥胖症。可以让你在享受美食的同时轻松减肥，不怕肥胖。茶油不像一般食用油不被消化后会变为脂肪积累在体内，茶油能够快速有效的帮助女性消除腰部小腹部等脂肪。3、消除皱纹。长期擦拭茶油一段时间后，皱纹会慢慢的淡化消失。