减肥期间一定不能吃的东西有哪些

一、减肥期间一定不能吃的东西有哪些

都可以吃，但是高热量的，例如油炸的，烧烤，蛋糕，奶油等等高热量的要严格控制吃的量，尽量多吃清淡的。实在忍不住了，吃了就吃了吧，后边两天再少吃一点点就好了。

二、减肥要吃什么食用油

ol>少吃油

选择健康油脂、橄榄油、调和油，大豆油

三、菜籽油做蛋糕吃了会发胖吗?

不要常吃是不会的，如果常吃还是会的，因为它的脂肪营养还是要比素菜的高。