产妇吃植物油炒菜比较好。
产妇炒菜时应当使用植物油，这一类油富含大量的胶原蛋白，能调理自身的血液循环。
平时应当多喝一些热水，补充自身的水分，多吃一些富含胶原蛋白的食物，补充自身的营养，不要长时间熬夜，应当保持充足的睡眠时间，睡觉时应当注意保暖，盖好被子，避免引起感冒受凉，出门时应做好防护，避免由于外部温度过低，导致发烧等症状，不要给自己过多的压力，保持良好的心态。
月子里当然可以吃花生油。花生油炒菜比较香，可以增加产妇的食欲，对产妇有帮助。月子期间对油的要求没有那么高，花生油、豆油、菜籽油、橄榄油等等都可以吃，没有哪种油是禁忌的。
月子期间要多吃含蛋白质丰富的食物，比如各种肉类，要多吃汤水，比如鲫鱼豆腐汤、炖猪蹄、炖排骨等可以下奶。还要多吃青菜、绿叶菜可以去火，有利于大便排出。