怀孕了能吃鲳鱼吗?

淘菜谱 2023-03-17 12:53 编辑:admin 249阅读

一、怀孕了能吃鲳鱼吗?

你好,是可以吃的,因为鱼的营养价值很高的,而且经常吃鱼的话,可以减少流产几率,到孕晚期以后还可以减少下肢浮肿,整个怀孕期都是可以吃鱼的。而且鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效,对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效

二、孕妇能吃鮰鱼吗

能,可以增加营养、体质,对幼儿发育很好!

三、孕妇能吃鲭鱼吗

您好!您的情况是妊娠期,这个事情最重要的就是注意营养,鱼类含有丰富的蛋白质和微量元素,应该多吃,尤其是海鱼,不饱和脂肪酸含量很高。

指导意见:

建议您可以适当吃一些,现在环境污染很严重,什么东西也不能说就百分之百的安全,所以都应该适量吃,不能老是吃一种食物。相比起人工养殖水库鱼来说,海鱼,尤其是不能人工养殖的鱼营养价值更丰富一些。带鱼,鲅鱼这些都可以多吃。人工养殖的鱼孕妇不宜多吃。