怀孕了可以吃豌豆吗？

怀孕了可以吃豌豆吗？

豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维，可以防止便秘，有清肠作用。所以，孕妇是可以吃豌豆的。

为防便秘，孕妇应多喝水，多吃新鲜蔬菜和瓜果，多吃新鲜豆制品。不宜过多食冷饮，以免伤脾胃。

孕妇能食用淀粉吗

不是说一点不能吃，尽量少吃，什么东西都有淀粉，就看含淀粉高底了，比如土豆，就含淀粉比较高