可以吃
我们知道孕妇怀胎九月实数不易，而在孕妇怀孕期间，不但要注意不要做过于剧烈的运动，不要待在过于不适的环境，而且更要注意的当然就是孕妇的饮食了，孕妇在怀孕期间对饮食的要求也是很高的，下面我们来说一说孕妇可不可以吃蘑菇。
1.孕妇在怀孕期间是可以适量的吃一些蘑菇的在怀孕期间的孕妇吃一些蘑菇并不会对身体造成一些负面的影响，而且还可以帮助孕妇达到一个安神益智的效果，不仅可以帮助孕妇一致，还可以帮助腹中的宝宝益智，这也与所谓的胎教比较相似了，只不过这种方法是食补的方法。
2.孕妇在怀孕期间吃一些蘑菇可以补充很多的微量元素，还可以帮助自身达到一个抗衰老的效果，并且还可以帮助自己达到一个养肝养肾的效果也是非常好的。那么孕妇在怀孕期间吃的蘑菇种类，一般建议孕妇可以吃适量的香菇，因为香菇中含有30多种酶，可以更好的帮助孕妇抑制血液中的胆固醇升高，还可以帮助孕妇达到一个降低血压的作用。而且孕妇在怀孕期间吃一些相互类的蘑菇，更能够帮助更好地增强自身的免疫力。
3.孕妇在怀孕期间还要注意不要吃一些食物，比如说桂圆，因为桂圆是一种热性的食物，那么孕妇在怀孕期间比较适合吃一些凉性的食物，而吃桂圆则容易造成孕妇的宫缩，而导致流产的现象。
孕妇在怀孕期间是可以适量的选择一些蘑菇类的食物来吃的，这并不会影响孕妇的健康和腹中宝宝的健康。孕妇在怀孕期间吃一些其它食物的时候要注意，主要就要忌辛辣刺激性的食物，还要忌那些热性比较大的食物。
女性朋友怀孕后，已经不是一个人在消耗体内的能量，而是两个人同时在需求营养。孕妇必须及时适当补充高质量的蛋白质、维生素、铁、钙、锌等营养物质，如鱼、大豆、鸡蛋、牛奶、猪肝、真菌、海带等。那么，孕妇能不能吃蘑菇？
孕妇在怀孕期间能吃蘑菇，不过要保证是食用菌，一般不会影响体内胎儿的发育，在平时一些很稀疏、不常见的菌类最好不要吃。
菌菇是含有许多食物中没有的营养物质，例如高蛋白、低脂肪、低胆固醇、多种膳食纤维、多种氨基酸、多种维生素、多种矿物质等营养。各种菌类都具有不错的滋补和治疗作用，把很多食品的优良特性都浓缩了起来，营养价值达到植物食品的顶峰。
孕妇在选择吃菌菇时，最好吃一些熟悉的常吃的菌类。吃菌菇的时候，买一些好一点的，并且在吃之前要做好。此外，吃菌菇时要吃大白菜，可以缓解蘑菇的毒性。
怀孕期间不要偏食，虽然菌菇是有益的，但也要保证怀孕期间营养均衡。真菌的营养价值较高，而且对胎儿也没有不良影响，如平时吃的菌菇等，在怀孕期间可以吃木耳、银耳，但进食时要记得清洗。
女性朋友怀孕后，已经不是一个人在消耗体内的能量，而是两个人同时在需求营养。孕妇必须及时适当补充高质量的蛋白质、维生素、铁、钙、锌等营养物质，如鱼、大豆、鸡蛋、牛奶、猪肝、真菌、海带等。那么，孕妇能不能吃蘑菇？
孕妇在怀孕期间能吃蘑菇，不过要保证是食用菌，一般不会影响体内胎儿的发育，在平时一些很稀疏、不常见的菌类最好不要吃。
菌菇是含有许多食物中没有的营养物质，例如高蛋白、低脂肪、低胆固醇、多种膳食纤维、多种氨基酸、多种维生素、多种矿物质等营养。各种菌类都具有不错的滋补和治疗作用，把很多食品的优良特性都浓缩了起来，营养价值达到植物食品的顶峰。
孕妇在选择吃菌菇时，最好吃一些熟悉的常吃的菌类。吃菌菇的时候，买一些好一点的，并且在吃之前要做好。此外，吃菌菇时要吃大白菜，可以缓解蘑菇的毒性。
怀孕期间不要偏食，虽然菌菇是有益的，但也要保证怀孕期间营养均衡。真菌的营养价值较高，而且对胎儿也没有不良影响，如平时吃的菌菇等，在怀孕期间可以吃木耳、银耳，但进食时要记得清洗。