一、鲈鱼炖汤的做法 鲈鱼汤家常做法
1、食材:鲈鱼1条,姜15克,菜2颗,枸杞5克,油少许,盐少许,鸡精少许,生抽少许,料酒少许,胡椒粉少许。
2、鲈鱼杀好洗净,上下斜划三刀,加少许盐,生抽,料酒腌渍入味。
3、枸杞用清水泡好,姜鸡片,香菜切寸段。
4、锅中放入适量油烧热,放入姜片爆香。
5、放入鲈鱼煎至两面金黄。
6、加适量水,大火烧开转小火慢炖十分钟。
7、放入枸杞再炖五分钟。
8、最后加入适量盐,鸡精,胡椒粉调味,撤上香菜即可!
二、铁锅炖鲈鱼鱼的家常做法
铁锅炖鱼
食材:
鱼(鲈鱼、草鱼或鳜鱼都可)1整条(约1斤半)、面饼:玉米面80g、中筋面粉60g、干酵母1g、清水110ml、腌料:盐适量、料酒适量、炒料:蒜8瓣、姜片6片、八角2个、干辣椒5个、啤酒150ml、甜面酱2大勺、蚝油1大勺、生抽1大勺、高汤300ml、红椒1/2个、青蒜2根、醋1小勺
做法:
将玉米粉、面粉、酵母加水和成面团,室温发酵或者过夜冷藏发酵都可以。
红椒切块,青蒜切段;鱼切花刀,加盐和料酒腌制。
甜面酱、生抽、蚝油拌匀,在一旁待命。
大铁锅多烧点热油,鱼擦干后下锅。
煎至金黄,单面煎至可以滑动再翻面哦。
加入姜、蒜、八角和干辣椒翻炒,再加入之前的混合酱料炒香。
倒入啤酒和高汤煮开后,迅速在周围贴上玉米饼,而后盖上锅盖焖煮几分钟。
滴上香醋,撒上青蒜和红椒,硬核铁锅炖鱼就做好啦。
鱼头泡饼、炖鱼头
食材:
胖头鱼鱼头1整个(3斤)、五花肉一小块、黄豆酱2勺、豆瓣酱1勺、蚝油1勺、料酒5勺、生抽3勺、老抽2勺、醋1勺、糖2勺、盐根据自己口味、葱姜蒜若干、花椒30粒、大料2瓣、干辣椒6个、香叶肉蔻等家里有就放点没有可不放、香菜若干
做法:
鱼头清洗干净,提前用盐,料酒、葱姜腌制半小时。
期间准备调料:葱姜切段,大蒜用刀背压碎,干料单放,所有湿料提前搅拌均匀。
五花肉切片,起到肥锅的作用,不想放也行哈。
热锅凉油6成热放五花肉。
五花肉煸成至全白后加入葱姜蒜煸香,再放入花椒大料等干料煸炒。
最后放入所有湿料继续煸炒,之后加入开水煮开。
放入腌制好的鱼头,如果水不够再继续加入热水让其没过鱼头即可,大火5分钟后转小火炖30-40分钟,此时开盖尝一下咸淡,根据自己口味看是否再加入些盐,然后转大火收汁(不要收太干哦,没法泡饼了)。
起锅,超香,配上烙好的酥饼,绝了。
啤酒炖鱼
食材:
鱼一条、啤酒一罐、小葱两颗、姜三片、八角一个、生抽适量、老抽适量、盐适量、油适量、大蒜一头、糖适量
做法:
小葱洗净切段,分成两部分,姜切片,八角准备好。
鱼一条,剁成自己喜欢的形状,洗净备用,啤酒一罐。
热锅倒油,放葱姜八角爆香。
放入鱼块,煎两分钟,倒入啤酒没过鱼块,放入大蒜、生抽、老抽、盐、糖,盖上盖子炖至收汁到合适的程度。
出锅后撒上葱花。
小贴士:
喜欢吃辣椒的放辣椒。
啤酒的量根据鱼的多少适量调整,也可以放入适量的水代替一部分啤酒。
紫苏炖鱼
食材:
紫苏叶、野生鲫鱼、豆瓣酱、葱、姜、蒜、干红辣椒、料酒、糖、生抽、老抽
做法:
鲜鱼去鳞去鳍去腹去鳃,清洗干净,沥干水分。
紫苏叶子清洗干净,沥干水分。
起油锅,爆香葱姜蒜、干红辣椒段。
香味飘出时,把鱼平铺进锅,中火煎制。
沿锅边烹饪料酒,添加一点生抽和老抽。
添加刚要没过的热水。
添加糖。
加一勺豆瓣酱。
中火慢炖至汤汁过半。
添加进紫苏叶子,并用盐调咸淡味。
汤汁基本收尽,撒点葱花即可出锅。
小贴士:
鱼腹内的积血和黑膜一定要清洗干净。
三、炖鲈鱼汤的做法大全家常
用料
鲈鱼 1条
党参 3克
茯芩 5克
山药 3片
红枣 4颗
枸杞 5克
黄芪 3克
料酒 5克
鸡精 2克
盐 5克
当归(冬天) 2克
鲈鱼汤的做法
鲈鱼
鲈鱼开肚,去除鱼肚里的内脏,鱼肚壁上有一层黑膜一定要清楚干净,不然吃起来就有苦味,然后再把鱼切成厚块。
当然,你要整条的可以,就是不好起锅,还有就是切块的鱼肉两面都有煎过,更利于鱼汤炖成奶白色
备好中药材料
除枸杞以外的,其他五种材料,清洗后用温水浸泡30分钟备用。
生姜切片切丝随意切换!
葱白切断,葱绿切丝。
锅烧热以后,油延着锅边倒下去,小火把油烧一会,这样锅就自动形成不沾模式,鱼下去的时候就不会被粘锅上,然后再放入生姜和葱白爆香。
转大火,放入鲈鱼煎后,转小火,一面煎三分钟左右,再翻另一面再煎三分钟,期间不要一直翻动鱼身。以免破相哦!
鲈鱼煎至两面焦黄后,转大火,倒入冷水,一定是冷水哦!水不要太多了,水量跟鱼肉齐就可以了哈!然后你会听见甑南焐闾谰鸵丫械惴喊琢恕
1,加完水,放入五味中药材料,除枸杞外
2.大火煮沸后,转小火再炖20分,直至汤色成浓浓奶白色即可。
1.关火前一两分钟,放入枸杞。
2.关火后,加入料酒,盐,鸡精自行调味。
起锅后撒葱花,沥出中药渣(影响美观)
一锅鲜美汤浓的鱼就隆重出锅啦!
美美的上桌
如果喜欢整条炖的,鱼背两面斜刀开几刀即可!