黄鱼面什么鱼?

淘菜谱 2023-03-01 12:49 编辑:admin 280阅读

一、黄鱼面什么鱼?

黄花鱼又名石首鱼、黄鱼等,我国重要种类有大黄鱼、小黄鱼、梅童鱼等。黄花鱼含蛋白质较高,并含脂肪、灰分、钙、磷、铁、维生素B,、维生素B2、烟酸、碘等,其中磷、碘含量尤高。

制作方法:

黄鱼面之普通黄鱼面:

1、将黄鱼洗净,片下两面的肉片切成长条,撒上胡椒盐及沙拉油备用。

2、起油锅,用温油将鱼条拌开后捞起,锅中只留1小匙油。

3、将笋切片,与咸菜一起放入锅中略炒,并加入综合高汤煮滚。

4、另烧一锅水将面烫熟,放入作法3的汤中,再加入作法2的黄鱼条,转小火煨煮约5分钟,直到面入味为止。

黄鱼面之雪菜黄鱼面:

1、小黄鱼去鳞去腮及肚肠,洗净抹干,两面片下鱼肉待用;

2、鱼骨加上葱姜用猪油煸香,淋料酒去腥;

3、加入高汤(没有用清水也可以)大火煮10分钟至汤色浓白;

4、加盐和胡椒粉调味后关火,滤去鱼骨等杂物,保留汤汁做面汤底;

5、之前片下的鱼肉用少许盐、胡椒粉、料酒拌匀腌5分钟;

6、然后两面蘸薄薄一层面粉入油锅煎至两面微黄盛出;

7、雪菜洗净切末,和少许葱姜末一起下油锅煸炒;

8、倒入一碗水,下鱼肉滚2分钟,淋少许料酒,加一点点糖和胡椒粉,尝一下味道,根据自己口味看看需不需要再加点盐;

9、用水淀粉勾薄芡即可成为面浇头;

10、将面条煮熟,捞到盛有汤底的面碗里,再加上做好的面浇头,一碗鲜掉眉毛的雪菜黄鱼面就大功告成了,还等什么,这就赶紧开动吧!

好处:

黄鱼和荞麦面不能一起吃:同食会影响消化

黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。

二、黄花鱼雪里红做法

小黄鱼过油煎(多放油,防止碎)后捞出,下葱姜蒜、干辣椒少许油锅爆香,下切好的雪菜爆炒,然后加水放入小黄鱼,食盐和料酒,煮开后约3~5分钟,关火,放鸡精,出锅

三、雪菜烧黄鱼怎么做?

雪菜烧黄鱼

材料:黄鱼 雪菜(我是买的袋装的)

做法:

一 黄鱼弄干净清水洗净沥干

二 锅子里倒入油,黄鱼放进去煎(两面都要煎)

三 黄鱼煎好后倒入适量的料酒,放入葱叶姜片,倒一点酱油,加水煮开,小火煮一会

四 雪菜下油锅炒一会,加入稍许酱油煮开,盛在碗底,把烧好的黄鱼盛在雪菜上,剩余的汁一起倒入盘子。 

四、雪莱烧小黄鱼制作方法。

【雪莱小黄鱼】1、小黄鱼洗净沥干,鱼身两面拍上一层干淀粉。2、锅内放油烧至7成热,小黄鱼放入,煎至两面金黄。3、炒锅放油,将葱姜蒜辣椒末煸炒出香味,放入切碎的雪菜翻炒。4、把小黄鱼放入锅内,调入料酒、糖和与小黄鱼齐平的水,大火烧开后转中火焖煮至水分收干。5、起锅撒葱花,淋香油。

五、红烧黄鱼的做法,红烧黄鱼怎么做好吃,红烧黄鱼的家常

红烧黄鱼的做法

主料

黄花鱼

1条

辅料

15g

10g

5瓣

红椒

1个

面粉

20g

花生油

30ml

料酒

20ml

老抽

5ml

生抽

10ml

25ml

白糖

30g

胡椒粉

2g

味精

2g

香油

5ml

香菜

1棵

步骤

1.先将黄鱼洗净,去鳞。

2.去掉内脏,一面斜切三刀。

3.葱姜蒜切碎,料酒、白糖、醋、酱油、盐一起调匀。

4.锅里放油。

5.把鱼的两面裹上面粉。

6.六成热放入鱼炸制。

7.两面金黄色即可。

8.盛出来备用。

9.锅里留底油,放入葱、姜、蒜、红椒煸炒出香味。

10.倒入调料汁。

11.加300毫升水。

12.放入煎好的鱼、胡椒粉烧制。

13.开锅转中火烧5分钟。

14.转大火把汤汁收到浓稠。

15.放入香菜、味精、香油调味即可。