葛根粉热量是多少?

淘菜谱 2023-04-06 07:08 编辑:admin 108阅读

葛根粉的热量为357大卡/100g。葛根粉味甘辛,其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、淀粉以及钙、磷、铁等营养成分物质,适量食用对人体的健康具有一定好处。

而葛根粉的热量比较高,其中含有大量的膳食纤维素以及淀粉物质,这些物质在人体胃肠道中是不宜被吸收代谢的,过量食用容易容易转化为脂肪储存在人体中,所以减肥一般是不建议吃葛根粉的。