一、螃蟹的功效与作用
螃蟹的功效是蟹黄有很高的蛋白质和胺基酸。蟹内洁白味鲜，蛋白质丰富，营养价值很高。但是螃蟹属凉性，老人和小孩不宜多吃，会引起腹泻。
螃蟹营养丰富，含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、铁、锌、钾、维生素A、维生素B、维生素E等，其功效是可以促进身体排泄毒素、保护黏膜上皮组织、软化血管、抗衰老、提高免疫力、防癌抗癌等。中医认为，螃蟹性寒、味咸，归肝、胃经，有清热解毒、补骨填髓、养筋接骨、活血祛痰、利湿退黄的功效，对于治疗瘀血损伤、黄疸、腰腿酸痛等疾病有一定的作用。
1.蟹肉中的精氨酸能参与人体内能量代谢和解毒，适量吃螃蟹可以对体内毒素起到很好的排泄作用。
2.蟹肉中维生素A、维生素E含量较高，可以保护黏膜上皮组织，软化血管和抗衰老。
3.螃蟹中还含有大量的硒，可以提高人体免疫力，并起到防癌、抗癌的功效。
4.螃蟹中的优质蛋白中含有氨基酸，可增加淋巴细胞免疫力，能够抗感染，促进伤口愈合。
螃蟹虽然有较高的营养价值及食疗功效，但是吃螃蟹有许多需要注意的事项。
1.吃螃蟹要选足够新鲜的，并且在蒸熟煮透后食用。
2.螃蟹性寒，不宜食用过多，以免出现腹痛、腹泻的情况，有脾胃虚寒，腹痛便溏的患者应慎食螃蟹。
3.螃蟹属于中等嘌呤含量的食物，对于痛风患者属于限制饮食的级别，一般不建议急性痛风患者吃螃蟹。对于稳定期的痛风患者可以少量、间断食用。
专家答疑
螃蟹的营养价值及功效是什么？
螃蟹营养丰富，含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、铁、锌、钾、维生素A、维生素B、维生素E等，其功效是可以促进身体排泄毒素、保护黏膜上皮组织、软化血管、抗衰老、提高免疫力、防癌抗癌等。中医认为，螃蟹性寒、味咸，归肝、胃经，有清热解毒、补骨填髓、养筋接骨、活血祛痰、利湿退黄的功效，对于治疗瘀血损伤、黄疸、腰腿酸痛等疾病有一定的作用。
1.蟹肉中的精氨酸能参与人体内能量代谢和解毒，适量吃螃蟹可以对体内毒素起到很好的排泄作用。
2.蟹肉中维生素A、维生素E含量较高，可以保护黏膜上皮组织，软化血管和抗衰老。
3.螃蟹中还含有大量的硒，可以提高人体免疫力，并起到防癌、抗癌的功效。
4.螃蟹中的优质蛋白中含有氨基酸，可增加淋巴细胞免疫力，能够抗感染，促进伤口愈合。
螃蟹虽然有较高的营养价值及食疗功效，但是吃螃蟹有许多需要注意的事项。
1.吃螃蟹要选足够新鲜的，并且在蒸熟煮透后食用。
2.螃蟹性寒，不宜食用过多，以免出现腹痛、腹泻的情况，有脾胃虚寒，腹痛便溏的患者应慎食螃蟹。
3.螃蟹属于中等嘌呤含量的食物，对于痛风患者属于限制饮食的级别，一般不建议急性痛风患者吃螃蟹。对于稳定期的痛风患者可以少量、间断食用。
二、螃蟹含有什么营养价值?
海里的营养盐了
三、螃蟹有营养吗？
螃蟹不但味道奇美，而且营养丰富，是一种高蛋白的补品。此外还含有丰富的维生素A及钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、烟碱酸、抗坏血酸等元素，对滋补身体很有益处。中医认为，螃蟹具有清热、散血、续断伤等功能，对筋骨损伤、疥癣、漆疮、烫伤等都有治疗作用。近年发现，螃蟹还有抗结核作用，食后对结核病的康复大有补益。吃蟹一定要熟透，否则食后往往会腹泻。蟹吃得过量，容易腹泻，特别对有胃病的2人更不利。死蟹不能吃，食后容易引起人体的不良反应及中毒。不能与柿子同食
四、吃螃蟹有什么营养
螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。
适用人群
适宜跌打损伤、筋断骨碎、瘀血肿痛、产妇胎盘残留、孕妇临产阵缩无力、胎儿迟迟不下者食用，尤以蟹爪为好；平素脾胃虚寒、大便溏薄、腹痛隐隐、风寒感冒未愈、宿患风疾、顽固性皮肤瘙痒疾患之人忌食；月经过多、痛经、怀孕妇女忌食螃蟹，尤忌食蟹爪。
注意事项
螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食；吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。
用法用量