每100g大虾有93大卡，所以，一斤虾卡路里为5*93=465大卡。
拓展资料：虾的营养分析
虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
虾可以有效增强人体免疫功能。
虾体内的虾青素是一种作用强大的抗氧化剂，可以有效对抗衰老。
虾营养丰富，对调理疾病有着很大的作用。
虾中含的牛磺酸能够降低人体血压和胆固醇，有益心血管健康，在预防代谢综合征方面有一定疗效。
虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。
90千卡/100克，大虾的热量是每一百克约90千卡。
由于虾的种类不同，做法也有很多种，所以没有确定的值，但是大部分水煮虾在90千卡左右。