一、10个月吃巴沙鱼还是鳕鱼？
鳕鱼的营养价值高，并且刺非常少，特别适合来给宝宝做辅食。鳕鱼很适合宝宝吃，因为鳕鱼中含有丰富的营养物质，含有丰富的蛋白质和钙、铁、锌等多种矿物质。宝宝吃鳕鱼可以补充丰富的蛋白质和多种矿物质，有利于宝宝的生长发育，提高宝宝的智力。
因为鳕鱼中含有丰富的蛋白质和多种营养物质，脂肪含量比较低，肉质的口感较好，鱼刺也很少。
二、巴沙鱼跟草鱼的营养价值？
营养价值差不多，只是巴沙鱼得骨头少一点
三、营养师为什么建议孩子少吃巴沙鱼？
小孩不能多吃巴沙鱼的原因主要包括，巴沙鱼营养价值不高，而且都是经过加工急冻过的，加工时也可能加入防腐剂，有的卖家为了卖相好看，还加入烧碱，以上就是不建议小孩子吃的鱼