一、怀孕后吃什么最有营养
多吃一些水果什么的这样比较均衡呵呵 祝娜娜生歌健康活泼的笑宝贝呵呵 祝福你
二、孕妇补营养吃什么？
怀孕1~2月时，以肝经为主养胎，饮食宜酸，可以多吃梅子或糖醋烹调食物；
怀孕3~4月时，以心经为主养胎，可饮用宁心养心的莲子汤、鱼头汤等；
怀孕5~6月时，以脾胃经为主养胎，要适量进补一些鸡、鸭、猪肚等肉食；
怀孕7~8月时，以肺经为主养胎，要多食新鲜蔬菜瓜果；
怀孕9~10月以肾经为主养胎，要多食甲鱼、黄鳝、鸡蛋等，使胎儿发育健壮。
三、怀孕期间的营养菜谱
木耳虾皮蛋 萝卜炖羊肉 芹菜牛肉末 茄汁豆腐盅等菜谱