包菜生长多长时间收获?

淘菜谱 2023-02-24 16:05 编辑:admin 132阅读

包菜生长多长时间收获?

包菜从定植到收获需要50-70天;又名卷心菜、洋白菜、疙瘩白、包菜、圆白菜、包心菜、莲花白等。甘蓝具的耐寒、抗病、适应性强、易贮耐运、产量高、品质好等特点,在中国各地普遍栽培,是中国东北、西北、华北等地区春、夏、秋季的主要蔬菜之一。

扩展资料

营养成分

生卷心菜富含维生素C、维生素B1、叶酸和钾,烹制后的卷心菜也含有丰富的维生素C、钾和叶酸。

含量(每100克中):三大营养素、热量 20千卡、蛋白质 1.5克、脂肪 0.2克、碳水化合物 3.4克、胆固醇 无、膳食纤维 0.5克。

矿物质:钙31毫克、铁1.9毫克、磷31毫克、钾124毫克、钠42.8毫克、铜0.04毫克、镁12毫克、锌0.26毫克、硒0.02微克。

维生素:B1 0.03毫克、B2 0.03毫克、E 0.5毫克、A 12微克、烟酸 0.4毫克、叶酸 100微克、C 16毫克、胡萝卜素 0.07毫克。

营养价值

卷心菜的水分含量高(约90%),而热量低,可是大多数卷心菜丝色拉中的热量比单纯的卷心菜高5倍,因色拉中常含有富于油脂的调料,想通过控制饮食来减肥的人最好用低热量的调料做色拉。

卷心菜的营养价值与大白菜相差无几,其中维生素C的含量还要高出一倍左右。此外,卷心菜富含叶酸,这是甘蓝类蔬菜的一个优点,所以,怀孕的妇女及贫血患者应当多吃些卷心菜。卷心菜也是重要的美容品。

卷心菜能提高人体免疫力,预防感冒,保障癌症患者的生活质量。在抗癌蔬菜中,卷心菜排在第五位。

新鲜的卷心菜中含有植物杀菌素,有抗菌消炎的作用,对咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛、牙痛有一定的作用。

卷心菜中含有某种溃疡愈合因子,对溃疡有着很好的治疗作用,能加速创面愈合,是胃溃疡患者的有效食品。多吃卷心菜,还可增进食欲,促进消化,预防便秘。

食用方法

可将生的卷心菜切碎,加入蛋黄酱、色拉调料、酸性稀奶油、醋等做成菜丝色拉;也可加工成酸泡菜食用;还可与多种肉类、其他蔬菜一起煮、炒、煎和烤。需要注意的是,烹调过度会使香味丢失而产生不良的味道,也大大减少其营养价值。

因此,在烤、炒、煮等时,应在最后加入卷心菜。相关食谱、食物搭配浓汤把一个完整的卷心菜、土豆、大蒜、葱和带骨头的鸡肉放在一起煮,既简单又营养均衡,是一道美味佳肴。

因为汤中溶人了许多营养物质,所以喝汤可以把营养全部吸收了,同时,浓汤也使得肉和蔬菜的味道不错。烹调时不要加太多的调味品和盐即能享受到美味。

生长环境

在正常情况下,北方以秋作甘蓝采种,第一年形成叶球,完成营养生长,经过冬季低温完成春化,第二年春通过长日照完成光周期而开花结实。

它的生长过程所经过的各个生长时期和大白菜基本相同。但各生长时期所需日数较长,发芽期需8 ―10天;幼苗期需25―30天;莲座期,早熟品种需20―25天,中、晚熟品种需30―35天;结球期,早熟品种需20―25天,中、晚熟品种需30―50天。

甘蓝是冬性较强的作物,由营养生长转为生殖生长对环境条件要求严格,要求幼苗长到一定大小以后才能接受低温感应,在0―12°C下,经50―90天可完成春化。

关于光周期,尖头型和平头型品种要求不很严格,圆珠笔头型品种则较严格的要求长日照。进入生殖生长时期后,一般经历抽薹期、开花期和结果期。开花期需30―40天,结果期需40―50天。

参考资料来源:百度百科-卷心菜

包菜从定植到收获需要50-70天。

介绍:卷心菜,学名结球甘蓝,结球甘蓝是十字花科、芸薹属的植物,为甘蓝的变种。又名卷心菜、洋白菜、疙瘩白、包菜、圆白菜、包心菜、莲花白等。甘蓝具的耐寒、抗病、适应性强、易贮耐运、产量高、品质好等特点,在中国各地普遍栽培,是中国东北、西北、华北等地区春、夏、秋季的主要蔬菜之一。

形态特征:卷心菜因有许多药用功效而备受推崇,希腊人和罗马人将它视为万能药,卷心菜有绿色、白色、红色等不同颜色,卷心菜里面的叶子比外面的叶子略白些。卷心菜重量通常从0.9~3千克不等,直径在10~20厘米不等。

品种分类:我国各地都有栽培。卷心菜来自欧洲地中海地区是西方人最为重要的蔬菜之一,属于十字花科。卷心菜大约有400个品种,包括有开花的卷心菜、茎卷心菜、光叶和卷叶卷心菜。

营养成分:生卷心菜富含维生素C、维生素B1、叶酸和钾,烹制后的卷心菜也含有丰富的维生素C、钾和叶酸。

包菜的种类

1、卷心菜之尖头卷心菜

卷心菜有一种种类是尖头型的,从字面上我们可以理解为头部是尖的,确实是这样的,这种卷心菜的叶球顶端是呈尖状的,而且有点像心脏的形状。这种种类的卷心菜,它主要是属于早熟型的,大概成长期在一个半月到两个月就可以长熟。这种品种的卷心菜口味比较清爽,营养价值也不低,但是相比于其他种类的可能要少一些。

2、卷心菜之圆头卷心菜

圆头形的卷心菜的样子看起来大头大脑的是圆形状的,一般在两个月左右就可以成熟。这种品种的卷心菜,它的叶球是圆形的,而且一般都分为早熟和早中熟两种,卷心菜外面的叶子非常少,而且它的叶球非常的紧很结实。圆头形卷心菜吃起来的口味是非常爽口的,如果能够将这种品种的卷心菜炒着吃非常具有风味,而且它富含的营养也比较丰富,尤其是维生素c的含量特别高,非常值得大家吃这种品种的卷心菜。

3、卷心菜之平头卷心菜

平头卷心菜,上述介绍的卷心菜在样子上面的区别是非常明显的平头型卷心菜,它的叶球也是圆的,但是扁圆的并不像圆头卷心菜那样的圆滑,平头卷心菜一般从种植到成熟需要两个月到三个月左右,成熟期要比上述两种卷心菜晚一些,但是它的营养价值却不低于上述两种卷心菜,而且这种卷心菜吃起来的口味会更加的独特一些。

包菜的种类:

第一种:扁包菜

“扁包菜”一般都会比“圆包菜”更结实一些,但是它的含水量、含糖率都比“圆包菜”低一些,所以“扁包菜”更适合做酸菜,因为酸菜需要长期浸泡,而偏硬的包菜可以防止变烂。如果冬天需要长期储存包菜,也建议首选扁包菜,因为扁包菜含水量少,而且更结实,这样可以防止细菌在其体内繁殖,从而能使包菜长期不烂。在市场上,扁包菜的售价都会比圆包菜低2-5毛一斤。

第二种:圆包菜

“圆包菜”含水量、含糖率都比“扁包菜”高一些,而且圆包菜中含有的膳食纤维更多一些,所以“圆包菜”更适合炒的吃。又因为圆包菜中水含量较多,而且叶片又比较疏松,所以圆包菜不可以长期保存。虽然包菜好吃,但是我们在买“圆包菜”、“扁包菜”时,也不要随便拿,需要牢记以下2点诀窍,才能买到最高品质的花菜。

【买包菜的诀窍】

第一点:垫重量

不管买什么包菜,第一点都必须垫重量,因为新鲜的包菜,垫着都是比较重的,如果您垫的包菜特别轻,请不要买这种包菜,因为这种包菜都是长时间没有卖出去的,口感起码已经下降3成了。

第二点:看颜色

扁包菜的颜色会稍微偏白一些,而圆包菜的颜色会稍微偏绿一些,而这2种新鲜的包菜在太阳光的照射下,都会反光,所以大家买包菜时,尽量买颜色偏靓丽,而且能反光的包菜,这些包菜是最为新鲜的。