东瓜怎么做菜或者做汤?

淘菜谱 2023-03-26 08:06 编辑:admin 73阅读

三鲜冬瓜汤

原料:冬瓜500克,水发冬菇100克,罐头冬笋100克,精盐3克,菜油50克,鲜汤1000克。

做法:

将冬瓜削去皮,去瓤洗净,切成0.5厘米厚的片,冬笋切成0.2厘米厚的片。冬菇去蒂,切成薄片。锅洗净置旺火上,倒入菜油烧至七成热时,放入冬瓜微炒,加入鲜汤。将冬瓜煮至快软时,下冬笋片、冬菇片煮熟,加入精盐调味起锅,入汤盆上桌即可。

特点:

此汤汁鲜味美,清淡爽口,用料别致,采用三个带“冬”字的原料,即冬瓜、冬笋、冬菇烹制而成,是夏末秋初解暑、清热、除腻的一款佐餐好汤菜。

火腿冬瓜汤

配料:

净冬瓜…………500克 精盐……………3克

熟火腿…………50克 味精…………………2.5克

火腿骨和皮…………100克 清汤…………………750克

制作方法:

1、 火腿批成薄片10片。冬瓜削皮去籽,洗净,切成5厘米长0.3厘米厚的片。

2、 炒锅放入清汤,置旺火上烧沸,放入火腿骨和皮,沸滚5分钟左右,加入冬瓜,烧至呈玉白色时,把火腿和皮捞出,撇撇去泡沫,加精盐、味精,出锅盛入荷叶碗,整齐地放上火腿片即成。

注意:

用火腿骨及皮再吊清汤,鲜味大增,清香浓郁。

风味特点:

火腿浓香,冬瓜细软,汤浓味纯,是杭州夏令时菜。

冬瓜炖排骨汤

原料:

冬瓜,排骨

步骤:

1、冬瓜切块或片,爱怎么切怎么切吧,我一般切得比较大,因为我会煲一个小时以上的。

2、排骨洗净切好,飞水(就是放水煮到沸腾后几分钟,可以利用煮的时候切冬瓜,充分利用时间嘛)。捞出再洗净。

3、排骨和冬瓜都放进沙锅,加水,多放点哦,因为要蒸发掉很多的。

4、大火煮沸后转小火,然后就煲啊煲煲啊煲,一个或两个小时都没所谓的。

5、准备出锅前再放盐和鸡精哦。加点葱花吧,好看点。

冬瓜丸子汤

用料: 偏瘦猪肉馅儿500克,冬瓜300克,干粉丝适量,盐10克、鸡蛋1个、鸡精5克 、葱末、 姜末。

做法:

1 将盐、鸡蛋清、鸡精、葱末、姜末调入瘦猪肉馅,逐渐加适量冷水搅拌, 水加得越多,肉丸的口感就越柔软。

2 把肉末挤成均匀的肉丸子,随挤随放入锅中,待肉丸外皮结壳时,用汤勺 轻轻推动,使之不粘连。

3 汤煮沸后改中火煮,5分钟后将切成大片的冬瓜放入汤中,煮的过程中要 不时撇沫子。

4 将粉丝放入汤中,煮熟即可。

特点:浓香不油腻、喷香可口。

健康贴士:冬瓜性味甘、淡、有利尿、清热、化痰、解渴等功效, 其中糖类,维生素含量均较高且不含脂肪。

海米冬瓜汤

特点:

汤鲜味美,清淡爽口。

原料:

冬瓜250克,海米15克、熟猪油10克、精盐4克、味精2克、葱花2克、高汤或清水250克。

制作过程:

1.将冬瓜去皮去瓤、洗净,切成长4.5厘米,厚2厘米的片;海米用温水洗去泥沙待用。

2.将锅放在旺火上、加入高汤烧开,再投入冬瓜,海米和精盐,烧10分钟左右,待冬瓜煮熟,加入葱花、味精和熟猪油即成。

羊肉冬瓜汤

【原料】

主料 羊肉150克,净冬瓜150克。

辅料 精盐、味精、花椒水,绍酒,胡椒粉,葱丝,姜丝,香菜,猪清油,内汤。

【制作过程】

1、把羊肉切成小薄片。冬瓜去皮去籽切成长方薄片,用开水烫一下,香菜切成八分长的段。

2、勺内放入肉汤,冬瓜,加精盐,花椒水,绍酒,味精,胡椒粉,汤开时把羊肉,葱丝,姜丝,香菜放入勺内,再烧开,加猪清油少许,立即出勺盛在碗内即成。

【特点】 汤味清淡,羊肉香嫩,冬瓜鲜烂。

冬瓜玉米汤

原料:

胡萝卜375克、冬瓜600克、玉米2个、冬菇(浸软)5朵、瘦肉150克、姜2片、盐适量

做法:

1.胡萝卜去皮洗干净,切块。

2.冬瓜洗干净,切厚块。

3.玉米洗干净,切块。

4.冬菇浸软后,去蒂洗干净。

5.瘦肉洗干净,氽烫后再洗干净。

6.煲滚适量水,下胡萝卜、冬瓜、玉米、冬菇、瘦肉、姜片,煲滚后以慢火煲2小时,下盐调味即成。

冬瓜海带汤

原料:冬瓜100克,海带30克,薏苡仁10克,白糖适量。

做法:将海带洗净,切丝,冬瓜切块,三者加水同炖至烂熟后,白糖调服,每日1剂。

冬瓜的做法-碧玉藏珍

材料:

冬瓜1个、肉馅200克、慈菇20克、笋1个、干蘑菇 3个、海米1小汤匙、葱1/2棵、姜适量、佐料A(盐、酒、香油各1小汤匙、淀粉1大汤匙)。

做法:

1.冬瓜去皮、籽,放入蒸锅,加盐煮20分钟捞出沥水.

2. 将干蘑、海米用水泡开、切碎,慈菇、竹笋切碎。

3. 将肉馅中加入A的配料及葱、姜汁,用佐料A的调料拌匀。

4. 将冬瓜表皮水份擦干,瓤内撒点干淀粉,放入肉馅调料。

5.将冬瓜肉馅朝上放入深盘内,待蒸锅水烧开后放入锅内,蒸30分钟至 肉馅熟透。

6.深盘内蒸出的汤汁,倒入锅内上火烧开,用淀粉勾芡待用。

7.将蒸好的冬瓜放入大盘内,淋上汤汁、香菜即可。

金沙冬瓜条

冬瓜切成条后加精盐;将淀粉和吉士粉拌匀成混合粉;熟咸蛋黄压碎,芝麻炒熟;将冬瓜条均匀蘸好混合粉下入六成热油中炸至熟时捞出,待油温回升到七成热时复炸至外壳香脆且色泽金黄时捞起;锅中加少许油烧热后加入红辣椒、花椒、葱姜末及咸蛋黄末煸炒,下冬瓜条,烹料酒,翻炒均匀后装盘,撒上熟芝麻即成。

白玉镶金盘

冬瓜去皮除瓤籽,切成直径5厘米、厚3厘米的圆环,并浸泡在盐开水中至五分熟;将虾仁捣烂成虾胶;冬瓜环取出后,平放盆中,环中分别塞入一只蛋黄,用虾胶填满环中部位后上锅蒸熟。用香菜放在已蒸熟的冬瓜环旁作装饰,再用蚝油和糖、盐、味精勾芡后浇在冬瓜环上即可。

瓤冬瓜

冬瓜去皮、籽,放入蒸锅,加盐煮20分钟捞出沥水。将干蘑、海米用水泡开、切碎,慈姑、竹笋切碎。在肉馅中加入干蘑、海米、慈姑、竹笋及盐、料酒、麻油、葱姜汁拌匀。在冬瓜瓤内撒点干淀粉,放入肉馅。将冬瓜肉馅朝上放入深盘内,待蒸锅水开后放入锅内,蒸至肉馅熟透。盘内蒸出的汤汁,倒入锅内上火烧开,用淀粉勾芡待用。将蒸好的冬瓜放入大盘内,淋上汤汁,放上香菜即可。

素烧冬瓜

将冬瓜、冬菇洗净切成片,葱洗净切成末;油热放入葱末炒出香味倒入冬瓜翻炒加入高汤、冬菇、海米、盐、料酒,焖一会儿,出锅前放入白糖淋入香油即可,此菜汤鲜味美。

冬瓜蒸臭豆腐

把冬瓜切成小薄片,在碗中铺上一层,再放上6块臭豆腐,然后在臭豆腐上再铺上一层冬瓜片,放入少许盐、葱、姜丝、虾米,放进蒸锅中蒸上10余分钟,此菜味道独特,鲜美,而且,冬瓜片爽口。

南乳冬瓜

冬瓜去皮、瓤后,切成块;青椒去蒂除籽,切成片;红乳腐带卤捣成汁。炒锅上火,放油,油温七成热时,投入冬瓜,待酥软后,倒出沥油;原锅下乳腐汁略炒,加鲜汤、冬瓜块、盐、糖,烧沸,改小火焖七八分钟,再加入鸡精改用旺火收汁,见卤汁稠浓后略加勾芡,淋入麻油,颠翻,装盘即成。

冬瓜炖肉片

将冬瓜洗净,去瓤,去皮,切成中块;将切好的五花肉放进开水锅中焯一下,待其颜色变白后捞出;烧热炒锅后放适量的花生油,油热后放入葱丝、姜片,爆出香味,将焯过的五花肉倒入锅内,翻炒片刻,加入适量的精盐、味精,少许黄酒,再加适量的高汤,放入切好的冬瓜块,发好的黑木耳,大料等,用文火炖至冬瓜烂熟,拣出姜片、大料,起锅即可。

砂锅排骨东瓜汤

排骨汤滋补养颜 东瓜减肥

1、排骨一斤 2、东瓜一块 3、配料 :葱 姜 蒜 花椒 八角 枸杞少许

排骨用开水焯过后和配料一起放入砂锅

上火开炖,砂锅是新买得头一次用,估计水放得有点多了(水要一次放够,中途最好不要二次加水)记得要加点鸡精进去

排骨烂了后加入东瓜

最后加入葱花香菜味精

就可以吃了

海米东瓜汤

配 料: 冬瓜、海米,香菜、香油、姜片。

操 作: 油烧热放泡开的海米和姜片,稍微煸一下,然后下冬瓜炒两下,加水煮,熟了放碎香菜,点香油即可

将冬瓜切成片;将切好的五花肉放进油锅中炒一下,待其颜色变后捞出,油热后放入葱段、青椒片,爆出香味,将炒过的五花肉倒入锅内,翻炒片刻,放入切好的冬瓜片,加入适量的精盐、鸡精,翻炒片刻,到入开水,用中火炖至冬瓜熟,起锅即可,可以滴一些香油。 我在家就这样做,也可以加豆腐。我妹妹从来不吃豆腐,但是我做的冬瓜汤里的她就吃。有机会试试。美味呀!

冬瓜切片,和排骨一起做汤,好喝!冬瓜也可以烧着吃啊

吧切成片的冬瓜和排骨一起,挺棒的