一、广东苹果排骨汤的做法
食材用料
排骨 一根400克相克食物
苹果 1个280克相克食物
红枣 5-6粒相克食物
盐 少许
姜(排骨去血水用) 2片
苹果排骨汤的做法
1.排骨切件,洗干净
2.准备哪森弯一个大苹果和6粒红枣
3.苹果去芯切块
4.锅烧开水,春汪加两片姜,把排骨去血水
5.捞起李闷洗干净
6.红枣去核
7.锅烧开水,放入排骨煮25分钟后加入苹果和红枣煮20分钟
8.煮好后加盐调味即可,不需要加其他调料,一碗清香的苹果排骨汤甜而不腻。
二、苹果煮肉汤的吃法
一、苹果排骨胡萝卜汤
功效:益肝明目,促进肠道蠕动,健脾,增强免疫物罩力。
材料: 苹果2个、胡萝卜1个、排骨1根,姜片
1.排骨切块泡出血水,排骨冷水下锅罩嫌闹,放料酒姜片煮沸后捞出洗干净;
2.苹果用盐巴搓洗几遍,切块去籽备用;
3.胡萝卜去皮切滚刀块备用;
4.排骨下锅煮30分钟,再放苹果和胡萝卜煮15分钟,放适量的盐即可出锅。
二、 苹果瘦肉银耳汤
功效:润肺、化痰、美容,更适合冬天饮用,以达到滋阴润燥、补益气血、养颜瘦身的食疗效果。
材料:瘦肉250克、苹果2只、红萝卜1根、银耳20克,大红枣4粒
1.瘦肉、胡萝卜切小块备用;
2.苹果用盐巴搓洗几遍,切块去籽备用;
3.银耳泡开洗净备用;
4.先把苹果,胡萝卜,红枣煮5分钟,放猪肉片两分钟,再放入银耳煮两分钟,(这样银耳吃起来会脆一点,喜欢吃软的,可以煮久一点)调味即可。
三、苹果鸡爪眉豆汤
功效:健脾祛湿,美容养颜
材料:鸡爪200克、苹果2个、眉豆30克
1.眉豆提前泡发;
2.鸡爪洗净下锅飞水,捞出洗净备用;
3.先煮眉豆20分钟,者孝下鸡爪煮20分钟,再下苹果煮10分钟,下盐调味即可出锅。
三、排骨苹果汤怎么煲
主料:排骨 苹果 海带
辅料:盐
做法:1.准备材料。2.海带浸泡,浸泡软后搓洗干净,容易用清水泡着,苹果也浸泡10分钟。3.排骨洗净灼水。4.排骨姜加适量清水大火煲。5.洗干净海带切成大片。6.煲开后继续大火煲20分钟。7.加入切好苹果,煲开转小火半小时8.加入海带小火半小时。9.加适量盐调味即可。
四、苹果炖排骨怎么做?
苹果炖排骨
1、原料:排骨300克,苹果半个,洋葱中等大小1个
2、红烧酱油2勺,糖半勺,盐一点,月桂叶2片,姜2片。
做法:1、把排骨用清水洗净,去除里面的血水。
2、冷水下锅,小火煮到开,去上上面的泡沫子,。
3、苹果切大块,加进去,后加入酱油、月桂叶和姜。
4、锅开后转小火,盖好盖子煮40分钟。
5、1小时后加入洋葱块,糖,盐,再煮15分钟,大火收下汤,就好了。
五、排骨苹果汤有什么好啊?
苹果含独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下身的脂肪,而且它含的钙量比其它水果丰富,可减少令人下身水肿的盐分,猪肉富含维生素A,具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用,适合干燥多风的天气食用。而祖国传统医学也认为,猪肉能滋养脏腑,滑润肌肤,补中益气。日本琉球大学教授通过调查发现,猪肉如果调煮得宜,它亦可成为 “长寿之药”。吃猪肉润燥的最佳烹调方式是熬排骨汤,加入可以解油除腻的萝卜或者海带,能减少胆固醇的摄入。