痛风病人吃什么食物好

痛风病人吃什么食物好

痛风的食物选择是嘌呤含量少或不含嘌呤的食品，如大米、玉米、富强粉、面包、馒头、面条、通心粉、苏打饼干、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、莴苣、刀豆、南瓜、倭瓜、西葫芦、西红柿、萝卜、山芋、土豆、龙眼、卷心菜、各种蛋类、牛奶、麦乳精、各种水果及干果类、糖果、各种饮料包括汽水、茶叶、巧克力、咖啡、可可等，各种油脂、花生酱、花生、杏仁、核桃、果酱等。平时多食蔬菜、水果和鲜奶、米麦类等，这些食物不仅嘌呤含量比较低，而且所含的蛋白质、淀粉等也比较充足，所以适合痛风患者。动物内脏、各种鱼类、肉类食物，海鲜和火锅、家禽、豆类及制品等食物嘌呤较高最好少吃。

痛风吃什么,痛风了吃什么好？

专家建议采用复贝兹降酸茶，复贝兹降酸茶采用现代最新工艺提取多种珍贵草本植物，精心加工而成，调理痛风有奇效，不仅降尿酸效果好，而且没有任何副作用，痛风高尿酸人群聚餐应酬后，一定要喝上两袋，当天产生的尿酸当天排，可有效防治痛风的发生。

详细情况请参考：

痛风的注意事项

痛风病人除在医生指导下应用适当药物外，在日常生活中还应注意以下几点：

(1)饮食方面：①猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃；鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，要少吃；大多数蔬菜、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭、糖等可以吃。②多饮水，要使每日尿量保持在2000ml以上。③节制烟酒，尤其不能酗酒。④不喝浓茶、咖啡等饮料。

(2) 肥胖者要积极减肥，减轻体重，这对于防止痛风发生颇为重要。