冬瓜烩素丸子怎么做?

淘菜谱 2023-03-24 06:01 编辑:admin 161阅读

用料

lentil(小扁豆) 1罐

玉米粒 1/2条

胡萝卜 3条

高丽菜 1/4颗

鸡蛋 2-3个

蘑菇 3-4朵

柠檬 1个

橄榄油

麻油

黑胡椒

蒜 4瓣

姜 跟蒜的量差不多

辣椒 少许

酱油

黑醋 2勺

白砂糖

面粉

糖醋素丸子的做法

准备材料

把蔬菜刨丝或切碎,其中胡萝卜和高丽菜(先用开水烫一下,不用烫太熟)需要加盐把多余水分去除。小扁豆煮熟后压扁(不要有太多水)。蒜、姜切碎。柠檬表皮黄色部分刨碎。鸡蛋打散,待用。

把上述所有材料搅拌在一起,同时加入橄榄油、麻油、盐、黑胡椒、辣椒、黑醋、酱油。

在混合好的材料中,一边加入面粉,一边搅拌,直到成较稠状,可以挤成圆形而不散。把丸子放在烤盘上。

烤箱预热180度,烤20分钟(时间根据烤箱功率自己掌握啊)。

准备糖醋汁,比例是:2勺酱油、3勺糖、4勺醋、5勺清水。

热锅,下油,放蒜爆香后倒入烤好的丸子,小炒一下后倒入准备好的糖醋汁,小火炒慢慢收干汁就完成啦。

小贴士

1. 油盐酱醋等的调味自己是凭感觉下的,所以没能给出具体量。 :( 2. 这次做的丸子感觉面粉放太多,口感不Q,猜想应该可以尝试加点玉米粉。