排骨墨鱼海带汤怎么做?

淘菜谱 2023-03-15 10:53 编辑:admin 260阅读

1、干墨鱼,一般我是晚上煲汤,就会早上开始泡,隔几个小时换一下水。

2、泡好的墨鱼把骨头和外面的皮去掉,切丝。

3、排骨洗净放入炖盅中,我用的是小排,里面放入了两片姜去腥。

4、待水开了,大约15~20分钟左右,放入切好的墨鱼丝。

5、再放入一把花生米,味道会更好。

6、我基本上选的是炖一个半小时左右就差不多了,因为没有办法总是在炉火旁看着,所以我选的是一款隔水炖盅,效果也还不错,煲出来的汤味道也不错。

7、晚上喝上这样一碗汤还是不错的,而且墨鱼很有营养。

做法一

食材:墨鱼干1只(大的半只),海带180克,鲜虾或虾干6-8个,排骨300克,米酒水20克,盐

器皿:陶瓷炖罐,煲汤砂锅

步骤

1、锅中放入水,加入几丝姜,再放入洗净的排骨汆烫去血水后备用。

2、墨鱼干用剪刀剪成一厘米宽左右的条状,放入水中浸泡半小时,注意墨鱼骨也不要扔掉。

3、海带切成段,打结成扭结海带。

3、炖锅中放入1000ml左右的水,同时加入排骨、海带结、墨鱼骨和墨鱼干。开大火煮至沸腾后转小火慢炖2小时。

4、最后放入鲜虾(如果是虾干跟墨鱼同时放),继续炖煮20分钟,加盐调味即可。

做法二

材料

排骨400克,墨鱼干50克,海带150克,生姜1小块,精盐1小匙,味精0.5小匙

步骤

1、排骨洗净砍成块,干墨鱼泡软、去骨,洗净切片,生姜洗净拍松。

2、锅内加水,待水开时放入排骨块、墨鱼片,用中火煮至断生,捞起待用。

3、在砂锅内投入排骨块、墨鱼片、海带、生姜,注入清水,用小火煲2小时,加精盐和味精即可。

第一步:准备原材料

1.1斤筒子骨+1斤肋排,请用清水洗净。

.2两干墨鱼,请先用开水浸泡10分钟后将骨头和眼睛去掉,切成条状备用。

3.干海带结3两放入盆内用开水浸泡10分钟左右待用。温馨提示,最好是买袋装的干海带,这样的干海带不太会有沙子,容易清洗

4.绿豆50克+枸杞10克,分别用冷水浸泡5分钟并洗净备用。

5.配料为生姜切成细条状,大蒜2瓣切成小块即可。

首先需要将肋排和筒子骨放入高压锅里面,然后加入半锅水开中火煮5分钟将血水去掉,煮的同时加入2汤匙料酒去除腥味。

煮出来的血水去掉后将排骨捞起洗净。

.将洗净的排骨和墨鱼,海带结,绿豆,枸杞一起加入高压锅,然后加水至4/5锅身。再加上姜片以及大蒜

在盖锅盖之前加一勺镇江香醋去腥。

盖上锅盖中火煮40分钟左右即可关火。

揭开锅盖后记得放盐哦,可以根据个人咸淡酌情放入。这样一碗热气腾腾的墨鱼排骨海带汤就大功告成了

墨鱼主要功效为养血去瘀,是治疗贫血、妇女闭经的佳珍。墨鱼用来炖排骨营养更丰富,味道更鲜美,是一道有名的美味菜。墨鱼排骨汤的做法有很多种,下面我给大家推荐几种比较常见的做法,供朋友们作为参考,大家可以各取所需。

做法一:墨鱼干、排骨、生姜、豆豉、黄酒、盐各适量。墨鱼干先放在冷水里泡软,如果是热天,中间最好换换水;排骨用水反复清洗去血水,剁成段;生姜切成片。泡好的墨鱼去膜去骨,斜切成片。电饭锅中放入排骨、墨鱼,加盐和黄酒先拌均。然后放生姜、豆豉,适量水。盖上电饭煲盖子,开始炖,直至肉烂。

做法二:墨鱼干2只约150克,新鲜小排500克,饭豆250克,葱、盐、花生米、大枣、香油、香醋各适量。新鲜排骨用水浸泡,待血水全部沥尽,备用。煤气的火开到最小,墨鱼干用筷子夹着在火上慢慢烤约一分钟,待墨鱼肉卷屈,与墨鱼骨分离即可。将墨鱼骨剥离,弃置不用。将墨鱼肉用冷水浸泡三小时以上。

将浸好的墨鱼干取出,撕去外层的黑膜,切细丝备用。将墨鱼丝放在煲锅中,加水(以浸没墨鱼为限)煮约三十分钟,待墨鱼软烂加入排骨,一次性将煲锅的水加满,汤沸腾后十五分钟,转小火炖约一小时,即可。上桌前撒葱花、盐适量。

做法三:豆芽菜8两,墨鱼2两,排骨6两,姜2片,盐适量。豆芽菜切去根,洗净,沥干,用烧热白镬炒干水分。排骨洗净,斩件,氽水沥干。墨鱼用温水洗净,浸20分钟。烧滚水6杯,将全部材料放入,旺火滚10分钟,改文火煲1小时,加盐调味便成。

做法四:排骨500克,墨鱼干1只约100克,莲藕500克,花生半碗,姜2片,盐适量。墨鱼搓洗后用水浸泡3小时,至软,撕去表层黑色滑腻的薄膜,去骨,切片;花生洗净,用清水浸泡2小时;莲藕洗净,稍拍扁,切块;排骨洗净切块,氽水捞起;煮沸清水,放入所有材料,武火煮20分钟,转文火煲一个半小时,下盐调味即可饮用。

制作要领:泡好墨鱼后要撕去黑色的薄膜,不然煲出来的汤水有腥味。

营养功效:墨鱼是一种海味,鲜、干皆可入馔。墨鱼含蛋白质13%,而含脂肪仅为0.7%,还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁、核黄素等人体所必需的物质,是可经常食用的滋补海味,即使是肥胖者或动脉硬化、高血压、冠心病患者,适量吃也无妨。

墨鱼更是女性理想的保健食品。李时珍称墨鱼为“血分药”,是治疗妇女贫血、血虚经闭的良药。女人一生不论经、孕、产、乳各期,食用墨鱼都有好处,具有养血、通经、安胎、利产、止血、催乳的功效。

用前肋排,因为前肋比后肋更细腻、肉更实在些。墨鱼手掌大小就行了,如果有条件拿到炭火上烤一下更香,千万不要加料酒,会破坏鲜味儿,可以加少许姜和2粒花椒粒,但本人认为什么都别加最好。