正宗清蒸鲈鱼的做法窍门

淘菜谱 2023-02-12 00:54 编辑:admin 57阅读

一、正宗清蒸鲈鱼的做法窍门

主料:鲈鱼1条。

辅料:葱1根,姜5片,蒸鱼豉油1勺,豆油1勺,枸杞20粒。

清蒸鲈鱼的做法步骤如下:

1、准备好材料。

2、可以在鱼身两侧切花刀,也可以在鱼背切一刀。鱼背切刀,使鱼看上去完整又能熟透。

3、摆放葱、姜段在蒸盘底部,不是为了入味,是为了透气。

4、锅小,只好用另外的蒸盘,就只好把鱼头切开才能放下了。

5、水烧开再放蒸盘,大火蒸2分钟,改中火蒸6分钟,关火焖3分钟。时间一定要掌握好,根据鱼的大小灵活些,但蒸久了肉质不那么嫩了,蒸短了容易没熟透。

6、起锅的时候,一定把蒸出来的水倒掉,去腥味。

7、在鱼身上撒细葱花、细姜丝,烧一勺滚热的豆油,浇在鱼身上,听得到滋滋的响声就有香气飘出了。

8、倒入蒸鱼豉油,撒上枸杞配色,成品如下。

二、清蒸鲈鱼有诀窍,掌握两个关键步骤,鲜嫩不腥,做法简单

清蒸鲈鱼有诀窍,掌握两个关键步骤,鲜嫩不腥,做法简单

鱼是我们生活中必不可少的一道菜。当然它的做法也很多,红烧,做汤,清蒸,香煎通通都不错。而广东有名家家户户都喜欢的,那就唯属清蒸啦,特别是长辈们更加喜欢,因为清蒸能够保持鱼的原汁原味,吃起来更有的鲜甜嫩滑,肉也更细腻。雅雅的老家,位于潮汕,普宁,在大潮汕有着的地方习俗,就是在过年过节,每家每户都会有鱼,这样寓意着年年有余。而清蒸鲈鱼是广东名菜,咸鲜口的蒸菜。

鲈鱼中含有丰富的钙质,蛋白质,是淡水鱼中含DHA量最高的,因此清蒸鲈鱼最补脑。清蒸鲈鱼的做法简单,但是还是需要注意一些细节,清蒸的做法咋一听很简单,但是做不好很容易留下鱼的腥味。清蒸鲈鱼的烹饪技巧以蒸菜为主,口味属于咸鲜。清蒸鲈鱼是广东省汉族传统名菜之一。属于粤菜系,海鲜菜谱之一,以鲈鱼为制作主料,清蒸鲈鱼的烹饪技巧以蒸菜为主,口味属于咸鲜。鱼要处理到鱼鲜而不腥,肉嫩而不柴,只需要两个步骤,做法简单。接下来就由我来给大家分享这道 清蒸鲈鱼 的做法吧!

清蒸鲈鱼

制作材料: 鲈鱼1条 葱1颗 姜适量 生抽1勺 盐适量 食用油适量

制作步骤:

1.先将买回来的鲈鱼处理和腌制一下,首先把鲈鱼的肚子破开,清洗干净,店家杀鱼的时候刮鱼鳞是不可能完全刮干净的,所以鱼身上的鱼鳞再次用小刀刮干净,不刮干净,蒸出来会影响口感的,鲈鱼清理洗净, 一定要洗干净血水,要不也会影响到味道的 ,准备葱和姜

2.把洗干净的鲈鱼擦干水分,两面打“一字花刀”,目的是为了更容易蒸熟,入味, 然后把整条鱼身上都抹上一层薄薄的盐,让它腌制20分钟,这一步起到有效去腥

3.把葱洗干净,然后切成丝,姜洗干净不用去皮,切成丝,备用

4.切好的葱丝放在碗中,加清水浸泡

5.这时把切好的姜丝摆在鱼身上,锅中坐水烧开,蒸锅里烧开水后,把 鲈鱼送进锅中蒸8分钟,蒸的时间不宜过久,否则鱼肉会很柴 (我这条鱼1斤2两,如果你买的鱼比较大或比较小,那就要适当的去增减时间)

6.蒸好后将鲈鱼端出来,倒掉盘中的水,再次把鱼送进锅中,淋上2勺生抽

7.摆上葱丝,淋上一勺食用油,盖上锅盖1分钟即可出锅

三、清蒸鲈鱼和蒸鱼秘诀怎么做

鲈鱼营养好,刺也比较少,所以很多妈妈都给小朋友吃鲈鱼,对小孩智力发育有很好的帮助,所以今天我就说书我做鲈鱼的方法。

1 材料: 鲈鱼一般买一斤多点就好,回来洗干净,将切丝,葱白切丝,生抽 ,蒸鱼豉油(这个超市都有,没有用生抽也行)盐,花椒粉。

2 用刀在鱼身上划斜口,涂上盐和花椒粉(盐要少哦,要不出来会咸),给鱼肚子,鱼上的斜口里塞上姜丝,葱丝,放到鱼盘子然后放一边腌上半个小时。

3 那蒸锅放上水和屉子,把鱼放进去,别忘了给上面淋上生抽,大火烧开,一两鱼烧一分钟,也就是一斤左右的于鱼,烧上十几分钟就好,然后关火,由于给宝宝吃,我一般蒸的稍微老一点,出锅,倒掉盘子里的汁,一定要倒掉哦,还有鱼上面能拿掉的葱和姜丝,否则鱼腥味会有。然后在淋上蒸鱼豉油(生抽也行,因为之前放过一次,所以现在不能放太多,否则就咸了,3勺就差不多),锅里烧油九成热,给鱼上放葱丝。热油给葱丝上一倒。美味就好了。

注意,出锅后一定要倒掉盘子里的水

四、怎么做清蒸鲈鱼

就是把鱼收拾干净后,在表面划几个口(别太深,只是为了入味,然后放进长盘里,有口的面冲上,表面抹上一点料酒(去腥),盐,味精,少量胡椒粉,把葱切段后用刀拍一下放在鱼身上,把姜切片也放在鱼身上,然后把蒸锅里加少量的水并放上屉,盖上锅盖后把水做开然后放鱼盘(记住一定要在锅开后放),大火蒸八分钟(600克鱼)即可,如果鱼小,就蒸的时间在短点,鱼大如果是自家吃可以从中间切开后蒸,这样比较省事。在蒸制过程中切点葱丝,鱼熟后把盘从锅里取出,把姜片和葱段取下放上葱丝,然后倒上一点蒸鱼用的酱油,(超市有卖,如果没买到可以把普通酱油用炒锅放油和姜丝稍微炒一下也形),最后用炒锅做点热油浇在放了葱丝的鱼身上即可(最好浇花椒油)。这样又简单又美味的清蒸鱼就做好了。我个人认为用草鱼做比较好.