食材：红薯，工具，烤箱。
步骤1：新鲜红薯，清洗干净，沥干水。这种蜜薯是沙地种的，很容易清洗，切块红薯，有很多白点出来，这种白点是红薯的油。
步骤2：锅里倒入适量的水，放入红薯，旺火煮沸，接着转为中小火，煮至五成熟，不能用旺火煮红薯，容易把水溢出来。
步骤3：把红薯捞出，沥干水，烤盘垫铝箔纸，把红薯均匀码入烤盘。也可以用铝箔纸包裹红薯，这样红薯甜多汁。
步骤4：烤箱越热，200度，30分钟，放入中层。
步骤5：烤15分钟的时候，取出，翻转另外一面继续烤，这个时候可以看见红薯的背面已经有焦香，所以需要翻转红薯，均匀受热，红薯更香更好吃。烤熟的红薯取出，放凉就可以吃，其实，红薯要热乎乎的时候吃，会格外香。
— 食材清单 —
主料:蜜薯5个
辅料:锡纸1张
— 烹饪步骤 —
1· 蜜薯清洗干净浸泡在水里，然后捞出沥干水分
2· 用厨房纸巾擦拭蜜薯，烤盘铺上锡纸，蜜薯放在锡纸上
3· 入预热好的烤箱230度60分钟
4· 烤至四十分钟给蜜薯翻面
5· 蜜薯冒的油像蜂蜜
6·超级好吃噢