哈喽,大家好,这里是云哥美食。昨天去海鲜市场逛了一下,感觉啥都想买点,但苦于囊中羞涩,就只能买了一些经济实惠的海鲜,最后买了一些性价比高的新鲜大虾。其实大虾的做法很多种,这里我就不过多介绍了,今天给大家分享一道不油炸不水煮的【茄汁大虾】的做法,做出来鲜香美味,色泽诱人,肉质鲜嫩,好吃又入味。想学的赶紧搬好凳子哦!
大虾,生姜,小葱,料酒,番茄酱,白醋,白糖,盐,熟芝麻,油,淀粉。
首先我们在做之前呢,先把大虾细干净,用剪刀把虾脚和虾须剪掉,从背部第二个关节处开始剪开,把虾线去掉,这样剪开更容易入味,吃的时候也更好剥壳,剪好后用清水洗干净控干些水,装盘放旁边备用。下面我们把小葱洗干净,切成小段装碗,生姜洗干净,先切片再切丝,切好放进装葱的碗里,在碗里加入一些料酒,用手抓一会儿抓出葱姜汁。然后我们把葱姜汁加到大虾里,再加入一勺盐搅拌均匀,腌制十五分钟放一旁备用。
接下来趁腌制大虾的十五分钟时间,我们来做一个酱汁,准备一个小碗,在碗中加入三勺番茄酱,一勺白醋,一勺白糖,半勺盐,一勺淀粉,加入适量清水搅拌均匀备用,喜欢吃辣的朋友可以在里面加点辣椒。下面洗锅预热,热锅倒入适量食用油,油热把腌制好的大虾放进锅里煎,火不要开得太大,煎至一面变色后,把大虾翻过来煎另一面,两面煎至金黄色后,倒入刚才调好的酱汁,盖上锅盖焖煮几分钟,煮至汤汁有些浓稠就差不多了。
下面我们打开锅盖翻炒两下,关火就可以盛出装盘了,在盘中放些葱或香菜点缀一下,撒上香气扑鼻的熟芝麻。一道色泽诱人,鲜香美味,好吃又好看的【茄汁大虾】就制作好了。
总结:鲜嫩的大虾加上浓香的酱汁,再配上一碗米饭,让人想拒绝都难。这道【茄汁大虾】不油炸不水煮,简单易做,几分钟就搞定,非常适合一些上班族。最后提一下买大虾的话,用海虾或河虾都可以,要选用新鲜活的虾哦!还有放糖的量要根据番茄酱来放,因为番茄酱里面也有糖分,建议边放边试。不知道大家喜欢什么甜的还是咸的呢?欢迎探讨交流。
茄汁大虾
【主材】新鲜的大虾;
【辅材】生姜;
【调料】油、料酒、白胡椒粉、番茄酱、糖、醋、水淀粉。
〖做法〗将虾洗净,剪掉虾须后用菜刀把虾背划开,取出虾线并把虾身上多余的水分沥干备用;将姜洗净去皮切片备用。
2.将处理好的虾放置在碗中,加入一半的姜片,适量的料酒及少许白胡椒粉后搅拌腌制备用。
3.另取一个空碗,往碗中加入番茄酱、糖、醋、水淀粉后搅拌均匀后放置一旁备用。
4.起一锅倒入冷油,待油烧至5成热的时候将腌好虾放入油锅中炸,调小火慢炸,待炸至一面金黄后翻身继续炸,另一面也炸制金黄后捞出沥干油。
5.开火热油锅,往锅中加入剩下的一半姜片煸炒,调中火,加入调配好的番茄汁炒至粘稠,倒入沥干油的虾翻炒,直至每只虾都均匀裹上番茄酱后即可装盘品尝。
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番茄柠檬虾
〖食材〗北极虾 千喜果
〖配料〗柠檬 盐 糖 姜丝 料酒 生抽 番茄沙司
〖做法〗准备好食材配料。
2、千喜果洗净对半切开。
3、柠檬切片。
4、锅内入油,倒入千喜果翻炒。
5、加少量番茄沙司炒香后盛出。
6、重新起锅,入油,爆香姜丝。
7、倒入北极虾,稍炒后倒入千喜果。
8、加料酒、柠檬片、生抽、糖炒至北极虾沾满茄汁。
9、调入适量盐出锅。
虾营养价值:
1. 虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源,另外,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。
2. 虾和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质,虾中的胆固醇含量较高,同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。
柠檬营养价值:
1.鲜柠檬的热量很低,富含柠檬酸,是钾,钙,铁,维生素C和生物类黄酮的上
1. 柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,其味极酸,柠檬酸汁有很强的杀菌作用,对食品卫生很有好处,实验显示,酸度极强的柠檬汁在15分钟内可把海贝壳内所有的细菌杀死;
2. 柠檬富有香气,能祛除肉类、水产的腥膻之气,并能使肉质更加细嫩,柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌,增加胃肠蠕动,柠檬在西方人日常生活中,经常被用来制作冷盘凉菜及腌食等。
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选用个头差不多的青虾,虾剪去虾足,虾须,开背后剔除虾线,洗干净备用,锅中放入油,油热后放入蒜末姜末,炒香,放入虾平铺煎炒,虾底部颜色变深,就把虾翻过来在煎一会,放入料酒,番茄酱,放入糖盐翻炒均匀,加入少许清水,中火焖8分钟,汤汁浓郁好撒葱末,即可关火。
普通虾就可以,将虾清理好,放入料酒、姜丝、胡椒粉、盐,拌匀后腌制30分钟 ,放盘中微波炉加热2分钟,碗里放入番茄酱、生抽、水淀粉、糖,拌匀。 将碗汁均匀倒入盘中 ,
放入微波炉,高火加热2分钟,至汤汁浓稠即可。
选个头差不多的青虾,洗干净备用,锅中放入油,油热后放入蒜末姜末,炒香,放虾平铺煎炒,虾底部颜色变深,就把虾翻过来再煎一会,放料酒,糖盐翻炒均匀,加少许清水,中火焖