吃猕猴桃的简单方法(吃猕猴桃的简单方法视频)

淘菜谱 2023-03-15 05:51 编辑:admin 168阅读

一、猕猴桃怎么吃才是正确的?

1、直接削皮吃:用水果刀把皮削掉,直接咬着吃,简单方便。

2、用勺子吃:用一把水果刀,把猕猴桃从中间一切两半,然后用勺子沿着皮的边缘,轻挖果肉来吃,既简单,又不脏手。

3、用水果叉或牙签吃:将果肉和果皮切分离。然后再将猕猴桃肉放在盘中,就可以用水果叉或牙签叉着吃。

二、猕猴桃十种简单吃法?

猕猴桃的十种吃法和简单做法

一、猕猴桃果泥

健康功效:健胃、清热、增强免疫力

制作步骤:

1、挑选优质猕猴桃,洗净,对半切。

2、用勺子挖出果肉。

3、将果肉放杯子或料理机中捣成泥状。

4、加入适量蜂蜜或者糖进行调味,甜度可以自己把握。

二、蜂蜜猕猴桃丁

健康功效:补脾胃、润肺止咳、排毒通便

制作步骤:

1、挑选优质猕猴桃,洗净去皮,切成小丁状。

2、加3大匙白糖,加1/4匙盐,搅拌均匀,腌制1小时。

3、开火,放小锅内煮,煮开后换小火慢炖,水分煮干即可关火。

4、煮好的猕猴桃放凉后装瓶,最后倒入适量蜂蜜,搅拌均匀即可。

三、猕猴桃奶昔

健康功效:富含蛋白质、甘甜润喉

制作步骤:

1、挑选优质猕猴桃,洗净去皮,切成块状。

2、将猕猴桃放杯子或料理机中捣成泥状,加半袋酸奶和适量蜂蜜,搅拌均匀即可食用,冷冻口感更佳。

四、猕猴桃沙冰

健康功效:清热消暑

制作步骤:

1、挑选优质猕猴桃,洗净去皮,放料理机或碗中。

2、倒入1袋牛奶,适量白糖,混合均匀,捣成水果泥。

3、将果泥倒入保鲜盒冷冻,倒出切块即可食用。如果想吃细腻口感,可再次捣成泥。

五、猕猴桃果酱

健康功效:益脾胃,通肠道

制作步骤:

1、熟猕猴桃去皮压碎果肉,加入适量白糖腌制半小时。

2、大火煮开,添加冰糖调味,冰糖融化后转小火,不停搅拌,至水分收尽,果酱变粘稠。

3、放凉后装瓶。可做蛋卷、抹面包、面包夹馅等。

六、猕猴桃冰激凌

健康功效:润燥明目,清热健胃

制作步骤:

1、准备好食材,打两个鸡蛋取蛋黄,打散,倒入200ml牛奶搅拌均匀。

2、将蛋黄牛奶混合液倒入锅中,小火加热,边加热边搅拌,沸腾前关火,晒凉成奶蛋浆。

3、猕猴桃去皮捣成果泥,和奶蛋浆搅拌混合均匀,然后倒入保鲜盒冷冻。食用时用冰激凌勺舀出需要量即可。

七、猕猴桃汁

健康功效:补脾胃,润肺止咳

制作步骤:

1、熟猕猴桃去皮切成小块,放入榨汁机。

2、往榨汁机里加入适量凉白开,榨汁后加入适量蜂蜜搅拌均匀即可食用。来一口,酸酸甜甜巴适的很。

八、猕猴桃银耳羹

健康功效:润肺和胃,辅降血压

制作步骤:

1、银耳用清水泡20分钟,莲子10颗,猕猴桃1个。

2、用剪刀将银耳根部剪掉,撕成小朵状。

3、锅内放足量清水,将银耳倒入(水要多放些,因为银耳要熬很久),大火煮开后倒入莲子,中小火熬40分钟。

4、当银耳呈粘稠胶状时,倒入适量冰糖熬化,关火,将猕猴桃去皮切小块倒入,搅拌均匀,放凉后即可食用。

九、猕猴桃西瓜汁

健康功效:利水解暑,清热祛烦

制作步骤:

1、准备好原料,猕猴桃去皮切块跟蜂蜜一起打成汁。

2、西瓜挖出瓤,去籽和蜂蜜一起打成汁。

3、将猕猴桃汁和西瓜汁轮流倒入杯子,上面点缀点猕猴桃果肉,好看更好喝。

十、橙盅酸奶猕猴桃沙拉

健康功效:健胃止咳,增强免疫力

制作步骤:

1、橙子对半切开,用牙签在周围划一圈,小心把橙子果肉取出切成小块。

2、草莓洗净切成小块,猕猴桃洗净去皮切成小块。

3、把所有水果块拌在一起,放入橙子盅中,淋入酸奶即可。

这十种做法都很简单,可以动手做做吧!

三、吃猕猴桃简单的方法?

步骤/方式1

两个猕猴桃备用

步骤/方式2

猕猴桃去皮放入杯中

步骤/方式3

加入一勺蜂蜜

步骤/方式4

放入适量凉白开

步骤/方式5

打碎

步骤/方式6

分分钟美美的猕猴桃果汁就来喽

步骤/方式7

开喝

四、猕猴桃正确的吃法?

步骤/方式1

两个猕猴桃备用

步骤/方式2

去皮,洗净切块放入杯中

步骤/方式3

加入一勺蜂蜜

步骤/方式4

放入适量凉白开水

步骤/方式5

开启榨汁机

步骤/方式6

美美的猕猴桃蜂蜜果汁就来喽

步骤/方式7

倒入杯中,非常好喝

五、怎样吃猕猴桃简单方便?

猕猴桃怎么吃方便简单又迅速  猕猴桃口感酸甜,营养丰富,很多人都喜欢吃。不过有很多朋友对怎么吃猕猴桃不甚清楚。猕猴桃可以生吃,也可以制作猕猴桃饼干、猕猴桃奶昔等。生吃猕猴桃方法如下:  1、直接削皮。这是吃猕猴桃最常用的方法,用水果刀把皮削了,直接咬着吃,简单方便。  2、用勺子吃。用一把水果刀,把猕猴桃从中间一切两半,然后用勺子沿着皮的边然,轻挖果肉来吃。  3、用水果叉或牙签吃。这个方法比较有难度,但在招待亲友的时候,这个方法最好。  详细方法:  ①用小刀将猕猴桃两头切掉;  ②将小号的水果刀自果皮边缘扎入;  ③轻轻转动果皮刀,沿着果皮边缘,将果肉和果皮切分离;  ④将猕猴桃竖着放在盘内,将果皮轻轻拉出;  ⑤在用刀子均分成小块,用水果叉或着牙签叉着吃就可以了。吃猕猴桃的注意事项  猕猴桃果食肉肥汁多,清香鲜美,甜酸宜人,耐贮藏。适时采收下的鲜果,在常温下可放一个月都不坏;在低温条件下甚至可保鲜五六个月以上。除鲜食外,还可加工成果汁、果酱、果酒、糖水罐头、果干、果脯等,这些产品或黄、或褐、或橙,色泽诱人,风味可口,营养价值不亚于鲜果,因此成为航海、航空、高原和高温工作人员的保健食品。

六、奇异果怎么吃最方便?

工具:小刀、勺子

奇异果怎么吃方法一:

步骤一:把猕猴桃洗干净,放在案板上

步骤二:用小刀把猕猴桃切成两半。

步骤三:直接用勺子舀着吃。

步骤四:看,这样的吃法是不是既方便又干净呢?

奇异果怎么吃方法二:

步骤1:同样把猕猴桃洗干净之后放在案板上。

步骤2:接着用小刀把前后两段切掉。

步骤3:接着把小刀插进猕猴桃内。

步骤4:用小刀沿着猕猴桃的皮慢慢的切。

步骤5:把皮切掉之后直接切成小块即可。

奇异果(猕猴桃)含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。奇异果的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍,维生素C的含量是柳橙的2倍。因此,它的营养价值远超过其他水果。奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说,奇异果是最合适的减肥食品。