最简单制作绿豆牙(绿豆牙怎样制作方法)

淘菜谱 2023-02-08 19:26 编辑:admin 291阅读

一、绿豆牙怎样制作方法

刚发的绿豆芽怎么做才好吃,个人建议就直接炒点绿豆芽,然后放一点调料就可以了,保持它的原汁原味,这样做出来的绿豆芽是最好吃的,反正我一般都是这样烹饪的,如果你喜欢别的口味的话,可以上网看一些视频,然后自己再照着做一下

二、绿豆牙怎样制作方法窍门

自发绿豆芽

菜谱简介

绿豆芽营养丰富,富含维生素C,常吃绿豆芽,可以预防坏血病 中国人发绿豆芽闻名海外。郑和下西洋的时候,为了弥补蔬菜的不足,就自己发黄豆芽和绿豆芽吃,这在世界的航海史上,留下了浓重的一笔。因为国外研究中国的这段航海史,就搞不明白,为什么船员没有蔬菜吃,确没有得坏血病,后来他们研究明白,中国人自己会发豆芽吃,先辈们智慧呀

材料

绿豆2把 有洞眼的不锈钢盆一个,大一些的盆一个,比有洞眼的盆小一号的盆一个

做法

1 绿豆洗净,放到无油的干净盆里,盖上盖子,避光让豆子泡胀,直至豆皮胀开,大约一个晚上即可

2 把胀开的豆子,放到不锈钢的有洞眼的盆里,然后盖上一个大的盆子,把盆担到水槽上,这样下面可以通气透风

3 等到豆子发出3厘米的芽,把一个小一点的盆里,装一些水,压到豆芽上。这样豆芽受到压力,会长得比较粗壮

4 每天给豆芽,做一次“冲澡”,然后盖上在上面,压上一个水盆,上面盖上大一些的盆子,这样连续4天,豆芽就可以吃了,第三天把上面的水盆拿掉,到第四天,豆芽还会窜一窜。

5 吃豆芽的时候,把根须和上面的豆子,摘掉(我为了图省事,一刀切)

小诀窍

发绿豆芽的全程都要避光,否则豆芽会发红,不过还是可以照样食用,就是口感没那么好吃而已。如果豆子不是新的,是陈年的豆子,也会发红的,不过不用担心,这是正常现象。

盆里不能有积水,否则豆芽都烂掉了,每天给它冲一次澡就行了。

人无重压轻飘飘,在豆芽上,压东西,豆芽会粗壮,不用担心会把豆芽压的长不起来,只是底部会有点弯曲而已。

当然自己发的绿豆芽有根须,所以吃的时候,要花费一些时间来,摘掉根须,不过自己发的豆芽,吃着比较放心

三、绿豆牙怎么做菜

一、绿豆芽中含有丰富的维生素C,可以补充人体生长发育和新陈代谢所必须的维生素C。

2、富含核黄素,绿豆芽中还含有核黄素。

3、能减肥,绿豆芽的热量很低,而水分和纤维素含量很高,常吃绿豆芽,可以达到减肥的目的。

四、绿豆牙什么做

绿豆芽变红用清水洗一下,去除红色部分,炒熟就能食用了。绿豆芽只要不腐烂,即便是变红也是可以吃的。绿豆芽变红的原理很简单,是绿豆芽氧化的结果。要想绿豆芽不变红的方法很简单,只需要遮光防氧化就性了。

发红的绿豆芽是完全可以使用的,这种现象只不过是绿豆芽在生长过程中见光造成的,平时只要别把绿豆芽放在阳光下就性了。在制作或保存绿豆芽的过程中,都要注意避光、保湿、保温,这样绿豆芽就不会发红了。

五、绿豆牙的制作方法

1、选取饱满的绿豆挑去杂质和坏豆子。

2、装在盆子里,倒入开水加一小勺白醋搅拌浸泡一个晚上。

3、倒掉浸泡过的水,然后找一块干净的毛巾浸湿盖在绿豆上面。 再用一个黑色的塑料袋,将盆子包裹密封起来,发豆芽的时候不能见光哦 。

4、每天早晚打开袋子换一次水,换的水直接倒进,千万不要用手淘洗 ,(不然芽会断掉了)这个过程持久3天左右就可以发好芽了。

六、绿豆牙怎样制作方法好吃

一、原料

 饼丝150克

豆芽菜150克

青椒一个

香葱二颗

大蒜二瓣

红辣椒丝少许

咸盐适量

生抽适量

味精适理

二、豆芽炒饼丝的做法步骤

1.饼丝一盘

2.绿豆芽、青椒、香葱适量。

3.油烧热,炸香花椒后捞出。

4.下入豆芽菜、青椒煸炒。

5.下红辣椒丝,放咸盐、生抽、味精煸炒。

6.下入饼丝,翻炒均匀,起锅装盘撒上葱花即可。