一、冰糖蒸木瓜的功效与作用？
冰糖蒸木瓜，有利于清咽利喉，止渴去火，营养价值丰富，可以增强体质，增加身体的免疫力，美容养颜，美白皮肤，抗衰老，抗氧化。可以适当补充一些，饮食上要多吃一些高维生素和高蛋白含量丰富的食物补充营养，少吃生冷和刺激性的食物，要以容易消化的软食为主。
二、冰糖炖雪梨的功效与作用是什么？
冰糖炖雪梨有止咳化痰，润肺清燥的功效，如果是感冒或者是上火引起的咳嗽多痰，可以吃一点。对于慢性咽喉炎以及咳喘病的中老年人，可以每天喝一碗冰糖炖梨。对嗓子有养护的作用，而且滋阴润肺，营养价值非常的丰富，平时一定要注意不要受凉。
三、冰糖雪梨水的药理功效和药物作用？
冰糖雪梨一定要先有冰糖。梨的品种可以是雪梨，也可以是鸭梨。可以按一定比例蒸。最好把梨切成块，放在冰糖碗里，分碗煮。否则，很容易失去冰糖和梨的成分。冰糖雪梨的作用是清热润燥。对肺热引起的咳嗽、痰黄、咽干、消化不良有一定的改善作用。此外，由于梨中含有一定的膳食纤维，具有清热的作用，还可用于治疗因过热引起的便秘。因为它有润肺止咳的作用，所以在咳嗽的时候可以煮些梨水喝。
四、冰糖的功效与作用禁忌？
冰糖有润肺止咳的作用，如果肺热而引起的咳嗽的病症，可以用冰糖蒸梨的办法进行治疗，有一定的治疗作用。还有冰糖有美颜的作用，可以使人皮肤发白而变的比较干净。因其冰糖性凉，如果其体质偏凉的人，需要注意不要吃这样，会引起身体或是胃部不适的症状。
五、怎样蒸冰糖雪梨？
材料：雪梨2个、红枣8g、枸杞6g、冰糖10g、清水适量.
一、食材准备。
二、雪梨3/1处切开
三、将梨掏空备用。
四、红枣去核备用。
五、将红枣、冰糖、枸杞放入梨中，再倒入清水，不沿过边缘为宜。
六、盖上梨盖，移入蒸锅，沸水后蒸30分钟即可。
七、完成，开盖即食。
六、冰糖雪梨蒸多久？
冰糖雪梨蒸30分钟即可。
1、冰糖雪梨是一道常见的名点，以雪梨，冰糖一起慢火炖制而成。雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。
2、现代医学研究证明，梨的确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对患急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血压和滋阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。
3、雪梨1个，洗净削皮切开去核。梨心部分放入少许川贝粉，用牙签固定。将雪梨放入碗中，加冰糖和水，蒸30分钟即可。
七、蒸冰糖雪梨的做法？
冰糖雪梨可以治肺热，咳嗽老不好，多半是肺热，这个蒸出来的冰糖雪梨的一比煮出来的冰糖雪梨营养价值要高了许多，特别是对孩子呀，清热去火的，那效果杠杠滴。1 选新鲜雪梨，头切开，挖掉核，2 放一个盘子里加入银耳，大枣，枸杞冰，两块冰糖，倒入八分满的清水，3盖上盖子，水开放入蒸屉中，然后盖上锅盖大火蒸熟，然后放温，让孩子连汤带果都吃了
八、冰糖蒸雪梨的做法？
1· 梨子洗净后从上方¼处切开
2· 用勺子将中间掏空，梨核扔掉，梨肉放小碗中
3· 装入梨肉
4· 放入一勺冰糖粉(本来应该放冰糖，家里冰糖用完了，这里用的是黄冰糖粉)
5· 放入红枣
6· 放入枸杞
7· 加入清水填满梨子
8· 放入碗中上锅蒸30分钟
9· 这样冰糖蒸梨就做好啦！
九、冰糖雪梨蒸箱蒸多久？
冰糖雪梨蒸箱蒸30分钟。冰糖雪梨水非常美味可口，其成分也相当丰富。冰糖雪梨水通常以蒸为主制作，需要把握一些方法才行，不然做好的梨子味道会较为涩，影响口感。
冰糖蒸梨可将梨二分之一割开，把割开的一部分存着，放水和冰糖就行，割开的一部分还有用，再盖回来再蒸，蒸30到40分钟左右，见到梨变全透明就行。
十、蒸土豆的功效与作用？
土豆中的蛋白质比大豆还要适合人体的吸收，它也是最接近动物的蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所没有的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C，均为苹果的10倍，并且蒸土豆可以利于人体对于土豆里的营养物质的吸收。