一、一岁半宝宝适合喝什么汤?
一岁宝宝可以喝点萝卜汤,蔬菜汤,鸡汤,棒骨汤,鲫鱼汤等,易吸收,营养价值高,还有助消化的作用,可以多给宝宝喝点儿。一岁宝宝饮食尽量要均衡化,可以多吃点瘦肉,鸡蛋,牛奶,新鲜的蔬菜水果等,要少食多餐,定时定量,饭后适当的运动。
二、一岁半宝宝骨头汤的做法?
食材
排骨(300g)玉米(100g)胡萝卜(80g)
山药(80g)红枣(40g)枸杞(20g)
葱姜(20g)鸡精(1勺)盐(1勺)
步骤1: 排骨清洗干净,注意肥瘦的剔除,然后均匀的剁成小块儿。
步骤2: 半锅冷水下排骨,加入2根葱,3片姜片以及1小碗料酒。
步骤3: 开火烧开,焯水。煮出浮末后,捞出排骨备用。
步骤4: 砂锅下排骨、玉米、胡萝卜、红枣,然后加入热水,淹没过排骨即可。
步骤5: 盖上砂锅盖,烧开后小火炖40分钟。
步骤6: 加入山药、鸡精和盐,小火再炖20分钟。
步骤7: 最后,再撒上葱花和枸杞,出锅。这份老少皆宜,鲜香不油腻的清淡排骨汤就炖好了
三、一岁半宝宝猪心汤做法?
原料
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猪心 (少量)
嫩肉粉 少量
油 少量
1.准备食材,猪心 (少量),嫩肉粉 少量,油 少量
1/先把猪心洗好,切好,切碎一点。
2放一点油。
3/还要放一点嫩肉粉。
4/然后要搅拌一下。
5/搅拌好后,再放到锅里蒸一下就好了。
6.美味又好吃的一岁半宝宝猪心汤做法完成开吃了。
四、一岁半宝宝吃的肉丸汤怎么做?
一岁半宝宝吃的肉丸汤的做法
材料
主料:肥瘦猪肉100克,冬瓜150克,
调料:香菜15克,盐适量 大葱5克,姜5克,豌豆淀粉3克,香油5克
做法
1.将猪肉洗净剁成蓉,葱姜洗净切成碎末;
2.将猪肉蓉加葱姜末、香油、淀粉搅拌均匀,挤成丸子,蒸熟备用;
3.将冬瓜去皮,洗净,切厚片;
4.将锅放入适量油烧热
5.将锅上火,倒入清汤,放入冬瓜、肉丸烧沸,微煮一会儿;
6.待肉丸煮透,用精盐调味,撒上香菜末淋入出锅即成。
小诀窍
健康提示:
此汤含有蛋白质、维生素及碳水化合物等多种营养素。冬瓜有清热解毒、化痰生津、除烦止渴、利尿消肿等功效。
五、1岁半宝宝汤类辅食?
一岁半宝宝可以喝鲫鱼汤、排骨汤、鸡汤、紫菜汤、豆腐蛋花汤以及西红柿猪肝汤等,较为有营养。因为一岁半宝宝正处于快速生长发育阶段,适当喝以上几种汤,有助于给宝宝提供充足的营养,对健康有益。建议家长平时要适当更换饮食种类,避免饮食单一,确保营养均衡摄入。
一岁半宝宝的消化系统发育相对较好,消化汤剂的能力相对较强,可以进食上述多种营养汤。其中排骨汤、鲫鱼汤和鸡汤中含有丰富的蛋白质和钙、锌元素,能够促进宝宝骨骼、神经系统以及肌肉等正常发育,对宝宝的健康成长有益。紫菜汤、豆腐蛋花汤和西红柿猪肝汤中含有丰富的微量元素、蛋白质以及多种维生素等,一岁半宝宝适当进食,能够促进各个脏器和系统功能发育完善,促进宝宝正常的生长发育。
建议家长在给宝宝做上述汤剂的时候,尽量少放调料,尤其是要避免放辣椒、麻椒以及葱姜蒜等,还要少放食用油,避免刺激肠胃,增加胃肠道负担。尽量保持饮食清淡、无刺激性。
六、一岁半宝宝鲫鱼汤的正确做法?
做给小宝宝喝的鲫鱼汤适合清炖,不能放味精、糖等。鲫鱼汤虽好,但也不要给小宝宝吃太多,一星期吃一两次就可以了,鲫鱼大骨上的肉也可以把大骨刺挑掉后弄成鱼泥给宝宝吃点。
材料:
鲫鱼1条(约2斤),姜20克,葱2根,植物油2汤匙,盐少许。
做法:
1. 汤锅或砂锅内先烧上一大锅水。葱切节,姜切片。
2. 鲫鱼洗净沥干后,在两侧分别倚上几刀。
3. 炒锅烧热中加入2汤匙植物油,将鱼放入中火煎3分钟后翻面再煎3分钟。
4. 将葱结姜片放入锅中爆一下,然后连同煎好的鱼放入水烧开的汤锅中。
5. 汤锅里大火烧开后,盖锅盖用中火炖上20-30分钟至鱼汤变白即可。(如果有白色沫沫漂浮,用汤勺舀出来)
6. 给宝宝喝汤时加入一点儿盐提味,记住小宝宝要比大人喝得淡很多,所以盐只能加一点儿。