一、藕片的十种最佳吃法儿童?
原味莲藕泥:首先要考虑到宝宝的肠胃消化功能,所以制作成泥更容易消化吸收。采用新鲜的莲藕去皮后清洗干净切成小块,放锅上蒸熟,然后将蒸熟的莲藕用打碎机打碎,或者是用勺子按成泥就可以给宝宝食用了。
胡萝卜莲藕泥:同样是准备食材胡萝卜跟莲藕,去皮洗净蒸熟,打成泥,根据宝宝的需求量合理喂食。
莲藕粥:
用料:藕250克、粳米100克、水适量
做法: 1、先将藕刮净,切成薄片。2、再将粳米淘洗好。3、两者同下锅用水煮成粥。4、煮熟即成盛入碗中。
莲藕排⾻汤:
原料:莲藕,排⾻,葱,姜,料酒,盐
做法:1、莲藕去⽪洗净切⽚。2、排⾻洗净,⼊沸⽔锅中焯烫出⾎沫捞出,冲洗⼲净。3、将排⾻和莲藕放⼊煮锅,加⽔没过排⾻莲藕。4、⼤⽕烧开,放姜、料酒,转⼩⽕炖煮2个⼩时左右,放适量盐,撒上葱末即可。
二、一岁半吃莲藕怎么弄?
宝宝吃莲藕的做法:莲藕苹果粥
原料:米饭30克、苹果泥、莲藕汤、莲藕
做法:
1、把莲藕加入一些莲藕汤打碎。
2、然后把米饭和苹果泥(另外打苹果过滤果汁,把过滤的苹果汁稀释2倍水,果泥拌入稀饭里)和莲藕泥一些打匀即可。
小贴士:苹果苹果的性味温和,含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素,和莲藕一起做成辅食美味又营养,适合6个月以上的宝宝食用。
宝宝吃莲藕的做法:芝麻莲藕
原料:莲子适量、莲藕汤、适量芝麻粉一小匙
做法:
1、把莲子蒸熟,莲藕排骨汤冷藏后去除上面过多的油,莲藕加入熟莲子中打碎。
2、将打好的莲子藕泥泥加入小勺芝麻分拌匀即可。
小贴士:芝麻含铁丰富,是很好的补铁食物,和莲藕一起,口感细腻,适合8个月以上的宝宝食用。
宝宝吃莲藕的做法:莲藕玉米肉末粥
原料:莲藕碎(或藕泥)、玉米碎(或玉米糊)、瘦肉末、胡萝卜碎、米粥
做法:
1、莲藕,玉米,胡萝卜,都洗净切碎,不放心的食物可以打成泥状。
2、瘦猪肉切薄片,煮熟后切成末。
3、米粥里放入莲藕,玉米,胡萝卜碎,肉末,再一起煮上一会就可以了。
小贴士:瘦肉含铁元素,和莲藕搭配一起,营养丰富,适合10个月以上宝宝食用。
三、一岁宝宝莲藕粥做法?
准备食材:宝宝粥米20克、白藜麦8克、莲藕10克、小油菜10克,猪肉30克、姜2片。
把莲藕切得碎碎的。小油菜焯开水,切碎。把猪肉切成小块。放入锅中,加入2片生姜,倒入凉水,把猪肉焯出血沫,焯熟。把猪肉焯至熟透,泛白即可。把猪肉和小油菜一起放入搅拌机,加入少许温水。把猪肉和小油菜搅打细腻。这样猪肉菜泥就做好了。把藜麦提前浸泡2个小时,宝宝粥米淘洗干净。将藜麦和宝宝粥米一起放入锅中,加入清水,大火烧开后转小火,煮成米粥。等到粥煮熟了,把莲藕碎加入煮好的粥里,搅拌均匀多煮一会儿。接着加入猪肉蔬菜糊。再煮一会,熟透即可出锅。莲藕清爽,猪肉味香,而且猪肉经过打泥处理,变得特别好嚼,不用担心宝宝嚼不动肉肉呢。
四、9个月宝宝辅食莲藕做法?
将新鲜的莲藕和苹果洗净,提前将大米洗净后放入清水中浸泡2小时,莲藕和苹果分别去皮后放入辅食机中,制成泥状,然后在锅中放入适量的清水放入大米,先用大火煮开加入莲藕同煮,煮制粥变为粘稠后加入苹果泥搅拌均匀,煮好后待其温凉即可喂给宝宝食用。
五、藕能做粥给宝宝吃吗?
莲藕是可以煲粥给宝宝吃的。但考虑到孩子年龄尚小,所以即使给孩子做莲藕的话,也还是要做得清淡一些的,不要搞得太油腻了,可以用莲藕煲一点粥,在粥里面加一点猪肉丝,然后添加一些娃娃菜,这样做出来的粥,既不油腻,还有莲藕的清甜,口感也是非常不错的。
在给孩子做这个粥之前,先将莲藕清洗好,然后切成片放在搅拌机里面将莲藕搅碎,直到搅成泥状,这样的莲藕泥是可以直接放在白粥里面煮的。
六、莲藕和苹果一起可以做什么婴儿辅食?
莲藕怎么做给宝宝吃:莲藕苹果粥 原料:米饭30克、苹果泥、莲藕汤、莲藕 做法: 1、把莲藕加入一些莲藕汤打碎。 2、然后把米饭和苹果泥(另外打苹果过滤果汁,把过滤的苹果汁稀释2倍水,果泥拌入稀饭里)和莲藕泥一些打匀即可。 小贴士:苹果苹果的性味温和,含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素,和莲藕一起做成辅食美味又营养,适合6个月以上的宝宝食用。
七、藕辅食做法八个月?
6至八个月宝宝的莲藕辅食用料:山药 半根,莲藕 1节,清水 适量克,辅食机 1台
山药莲藕泥6、7、8月龄婴儿宝宝辅食的做法如下:
准备半根山药去皮切段
准备一节莲藕去皮切片
食材上锅蒸熟,蒸好的食材倒入料理杯加适量水,辅食机打成泥糊,搅打45秒,倒入碗中,山药莲藕泥完成很细腻,味道也很好。
八、三岁宝宝吃藕怎么做?
随着宝宝的不断成长,日常可以吃的食物越来越多,妈妈也可以多变换着花样给宝宝制作,宝宝吃的食物有很大的讲究,不仅要有较高的营养价值,同时食物的做法也非常的重要。莲藕一直以来就非常受到宝妈们的欢迎,莲藕有非常丰富的营养价值,同时莲藕的味道清甜,具有开胃清热、滋补养性等多种功效,是一种滋补的佳品。那么莲藕怎么做给宝宝吃呢?
莲藕怎么做给宝宝吃
1.蒸莲藕泥
做法:准备好需要使用的所有食材,先将莲藕和淮山洗净后去皮,然后分别将这两种食材切成块状,倒入搅碎机中制成泥状备用;准备一个煮锅放入适量的清水,将淮山和莲藕泥放入碗中,充分的搅拌均匀,最后覆盖上保鲜膜直接蒸熟即可食用。
space
2.莲藕苹果粥
做法:将新鲜的莲藕和苹果洗净,提前将大米洗净后放入清水中浸泡2小时,莲藕和苹果分别去皮后放入辅食机中,制成泥状,然后在锅中放入适量的清水放入大米,先用大火煮开加入莲藕同煮,煮制粥变为粘稠后加入苹果泥搅拌均匀,煮好后待其温凉即可喂给宝宝食用。
3.雪梨莲藕糊
做法:将新鲜的莲藕和雪梨洗净,莲藕去皮切成小块备用,雪梨去皮去果核后同样切成小块;将准备好的这两种食材一同放入辅食机中,再加入适量的清水,制成浆汁状后在倒入奶锅中,用小火慢慢的熬煮,在煮的同时不停的搅拌,最后煮成糊状即可起锅。
space
4.排骨莲藕汤
做法:将排骨洗净后切成大小均匀的块状,然后直接在开水中焯水后备用,新鲜的莲藕洗净后去皮同样切成块状;准备一个炖锅,先将排骨放入锅中,加入适量的清水用大火煮开,煮开后捞出多于的浮沫,然后再倒入莲藕同煮,用小火慢炖2小时,加入适量的精盐即可。
5.莲藕粉
做法:将新鲜的莲藕洗净后去皮备用,然后将莲藕放入辅食机中,倒入适量的清水制成莲藕泥,再将莲藕泥倒入奶锅中,用小火不断的加热,同时不停的搅拌,最后煮制成半透明的莲藕粉即可。
space
宝宝吃的莲藕做法有很多,妈妈可以根据宝宝的实际情况采取不同的做法,保证宝宝的营养吸收,这样才有利于宝宝健康的成长