宝宝 野餐 便当

淘菜谱 2023-03-10 15:30 编辑:admin 227阅读

一、儿童去野餐带什么吃的?

一、主食类

面包、三明治、紫菜包饭、馒头、小点心、饼干,方便面可根据自家情况来选择。

煮玉米、蒸红薯、紫薯、南瓜、芋头等也作为主食。

二、水果类

建议选择带皮的水果,桔子、香蕉、猕猴桃、火龙果、山竹、苹果和梨等。

二、孩子野餐带什么便当?

首先将孩子日常的吃食放置在保温盒内。宝宝吃饭时温度适当。

其次不要装有任何包装纸或包装袋的食物,避免给环境造成垃圾或者负担,

最后将制作的蔬菜或者水果能分成一块儿,一块儿或者一份一份在野餐过程中是需要孩子互相分享。才有一定的乐趣。

三、孩子野餐带什么冷餐食品好?

食物:尽可能简单多样。为了避免加热的繁琐,宜以冷餐为主。例如三明治、寿司、沙拉、火腿、薰鱼、咸水鸭、茶叶蛋、卤汁豆腐干,自制泡菜等,都是既便于携带又美味的野餐食品。当然,如果主题是烧烤,则以肉、鱼类为主。饮品:罐装饮料最方便,不过,要是将柠檬汁冰镇好放在保温瓶内,让朋友们喝上一杯,一定会有意想不到的好效果。 容器:最好带上有盖的塑料筐或藤编竹编筐作为食物篮;如果是沙滩野餐则一定要用保鲜纸包好放进密封良好的容器里,以防沙粒入侵。饮料杯应用一次性的纸杯或透明塑料杯。色彩鲜艳又不易碎的塑料制品,是野餐的首选容器。

四、适合带孩子野餐外带的食品?

以下是一些: 1. 水果 – 可以选择切好的水果拼盘或小包装的新鲜水果,如葡萄、切好的橙子、草莓、蓝莓和覆盆子等。2. 蔬菜和蘸酱 – 蔬菜和蘸酱非常适合野餐时享用,例如胡萝卜、芹菜、甜瓜或其它蔬菜。3. 卷饼 – 卷饼是一种给孩子们喜爱的食物,可以用水果、鸡肉、火腿、奶酪等各种食材。4. 香肠 – 儿童非常喜欢吃香肠,最好选择不含防腐剂和过多添加剂的香肠。5. 三明治 – 三明治是一种方便快捷的食品,可以选择鸡肉、花园沙拉或四季豆等各种口味,对孩子来说是个不错的选择。6. 酸奶沙拉 – 酸奶沙拉可以用小酸奶口味和孩子们喜欢吃的水果混合制作,十分美味健康,营养全面。7. 蜂蜜饼干 –蜂蜜饼干口味甜美,孩子们很容易就能接受,还含有丰富的营养成分。8. 小吐司 – 小吐司可以搭配果酱或花生酱等多种口味,十分方便快捷,对孩子来说也是精神食粮。9. 蛋糕 – 底部是英式饼干和奶油的松软蛋糕适合孩子们品尝,非常美味,特别是对甜食爱好者来说。 上述这些都是一些,可以根据您和孩子的口味和喜爱来选择。

五、6-12岁儿童野餐食谱?

一:夏日风情-水果沙拉菠萝船

材料:

菠萝,西瓜,芒果,猕猴桃,苹果,酸奶,花生,葡萄干(可以换成自己喜欢的任何水果和干果果碎)

做法:

1、菠萝对半切开,挖出果肉;

2、水果挖成小球或小块;

3、倒入酸奶;

4、撒上花生碎和葡萄干;

二:凉拌西瓜皮

材料:

西瓜皮、蒜末、香油、白醋、盐。

三:双色烤饭团

1:用紫薯浸泡出汁水,紫薯水为紫色,加白醋变成粉红,加碱变成绿色。浸泡大米过夜,第二天连蔬菜汁一起蒸成米饭。

2:用紫薯浸泡出汁水,紫薯水为紫色,加白醋变成粉红,加碱变成绿色。浸泡大米过夜,第二天连蔬菜汁一起蒸成米饭。

3:待米饭温热后,加一点醋,一点糖,一点盐,拌匀调味(喜欢吃淡一点的话,也可以什么都不加)用三角形模具,先压入一层红米,再压入绿米,做成双色饭团(如果加入肉松之类的馅料会更美味哦)。上煎锅用小火煎,每面煎成焦黄即可。

4:用海苔做出表情,饭团变得更可爱了,宝宝看了胃口大开哦

四:可乐小鸡腿

1、准备可乐一瓶,蒜几瓣

2、把小鸡腿用开水焯一下

3、焯好小鸡腿,在上面划几刀口子,方便入味

4、把蒜切成片

5、把锅热起,然后再放油。等油热了放蒜,炒香

6、把小鸡腿放进去煎一下

7、放去可乐,酱油,开水

8、最后放盐,鸡精,味精,糖,等汤收成浓汁的时候就可以起锅了

五:紫薯银耳西米羹

1、准备好所以的原料。将紫薯洗净,去皮切成1cm见方的小粒。用温水泡发银耳,然后去蒂摘洗净并撕成小块(不要用刀切)。

2、锅中放水(最好是“乐美雅”玻璃锅,没有用普通砂锅也行),将淘洗好的米放入其中,大火烧开后,用勺子搅动锅底以防粘锅,然后放入紫薯和银耳,再烧开后转小火

3、小火(米技电陶炉4档火)煮约40分钟,粘稠度符合自己口味需要的时候即可(煮粥的过程中,一定要用勺子多次搅动锅底)。

4、煮好的粥温度降到60度以下调入蜂蜜拌匀即可食用。也可以调入冰糖粉(普通冰糖用菲仕乐料理机打成细粉即可

5、煮好的羹盛碗,浇上糖桂花,可以品尝啦

六、带孩子野餐需要准备什么?

01新鲜水果:

推荐带哈密瓜、西瓜、橙子、葡萄、草莓、蓝莓、车厘子、无花果这类,如果你想吃芒果,建议提前在家起好肉,否则容易弄得很脏。

02坚果:

如果不想花心思准备食物,那么有水果、饮品,再带一点坚果小吃也是不错的选择。

03果汁、酒:

可以用密封瓶来带自家制的果汁、鸡尾酒、特饮,也可以用市售的代替,但一定要带足量的。酒精饮料的话,最好是低度的。

04蔬菜沙拉:

制作起来很简单,将番茄、青瓜、樱桃萝卜,以及各种沙拉菜拌在一起,然后用沙拉酱或是海盐、橄榄油和黑胡椒调味就可以了。非常的简单爽口~

05肉、芝士和面包:

肉类的话可以带一些香肠拼盘,火腿等来搭配面包,做成三明治,如果觉得麻烦,可以直接加食材,让大家按照自己喜好搭配~

06甜品:

任何聚会,都要用甜品来画上句号,如果有时间,自己做肯定最好~

07单独食品:

这个单独指的是孩子,可以根据孩子情况不同,针对性的制作便当,来增加食材的种类,可以在制作的过程中,让孩子加入进来,增加孩子的参与感。

野餐虽好,防护不能少

记得带好纸巾、湿巾、免洗洗手液、酒精棉片(酒精含量在60%以上才有效)。 接触食物之前记得用免洗洗手液或酒精棉片清洁双手。

七、外出野餐最适合带点什么便当?主要是方便携带又好吃的?

小时候最喜欢学校组织春游、秋游,不用上课,大家都从家带着各种好吃的,从坐上大巴车就开始七嘴八舌聊天,分享各自的好东西。

 这是我们上次的临时野餐,没有时间自己动手准备,所以买了些现成的东西。甜甜圈,玉米片,水果切,蛋糕,奶茶果汁酸奶,还有没上镜的椒麻鸡。不过如果是提前准备的野餐,下面几种便当挺合适,而且操作简单。

—火腿三明治

食材:

吐司3片,鸡蛋1个,包生菜叶若干片,火腿2片,紫甘蓝若干片,如果怕番茄出水也可以不放

辅料:

番茄酱、沙拉酱、黄油

做法:

1. 吐司片放入吐司机加热

2.同时热锅凉油,小火将鸡蛋煎熟。

3.紫甘蓝和包生菜切丝备用。

4.在吐司片上刷点黄油更香,涂适量番茄酱、沙拉酱,铺上生菜。

5.再铺一片吐司,将火腿片、煎蛋、紫甘蓝铺好,盖上最后一片吐司。

6.将做好的三明治用保鲜膜包好,对角线切开就好。

—紫菜包饭

食材:

米饭半碗,海苔1张,韩国萝卜泡菜若干,火腿1根,胡萝卜1根,生包生菜叶若干片

辅料:

白醋1/2汤匙,糖1汤匙,沙拉酱/千岛酱适量

做法:

1.将包生菜切丝,胡萝卜、火腿切条备用。

2.米饭内放入适量白糖、白醋,用勺子拌匀,均匀铺在海苔上。

3.抹上一层沙拉酱,放上胡萝卜条、火腿条、生菜、泡菜萝卜,卷起来。

4.切块装盒即可。

—鲜虾饭团

食材:

青虾6只,藜麦米饭适量,肉松100g,小青菜若干,小葱1根,芝麻海苔适量

辅料:

盐适量,寿司醋适量,料酒少许

做法:

1. 将藜麦米饭,加入少许盐、寿司醋和料酒拌匀备用。

2. 青虾保留虾尾,去头去壳收拾干净,加少许料酒腌一会儿,煮熟备用。

3.米饭中加入小葱花、肉松、小青菜碎、芝麻海苔,搅拌均匀。

4.带手套用拌好的米饭把大虾包进去,尾巴冲上露出,团成圆球即可。

野餐不用多么正式拘谨,食物都是为了叙话准备,聊聊日常的琐碎,吐槽生活的烦恼,好像又有一点能量去对抗生活的不易了。

后三张图片来源于网络