一、3岁男孩早餐吃什么好？
三岁的男孩儿早餐吃什么好？
我觉得在我们北方的话，基本上给孩子准备最多的就是面食了，早上的时候，我们可以给孩子下一碗面条，也可以给他 做一个下一个馄饨或者是饺子都是可以的，但是我觉得最好是还是下面条吧 吃了之后比较滋润一些的
二、3岁儿童早餐吃多少？
3岁儿童，应处于婴幼儿阶段，早餐应吃符合年纪段，譬如说早餐可以这样吃:蒸一个鸡蛋，或冲一杯牛奶加一块旺仔面包，或一小碗稀饭配一小个肉馅包子，或一蒸肉丸汤(三个小肉丸)配小碗米饭，或六个小馄饨，或四五个左右蒸饺配小米粥，或一个豆沙馅包子等。
三、三周岁可以吃米饭吗？
三岁宝宝可以吃米饭，但是宝宝吃的米饭不能和大人吃的米饭硬度是一样的，因为小孩他的消化能力还是非常有限的。
因宝贝他自己的口腔和肠胃都是十分娇嫩，消化能力也很有限，所以不宜给他们吃一些纤维太高的食物。宝宝的米饭另外煮，要煮的软一些或者直接烧粥给宝宝喝。
四、三岁宝宝米饭吃多少合适？
三岁宝宝建议每天谷类：75~125克/天
米饭、蔬菜炒饭、蔬菜面、馄饨、馒头等都可以。像我，比较喜欢做小米青菜粥、小米南瓜粥、山药米粥、番茄牛肉胡萝卜粥等粥类给宝宝喝，这些粥类健脾养胃，易消化，对小宝宝身体很好。
中午有时候也会炒西红柿蛋炒饭放点香菇或者其它蔬菜在里面，也是很美味的，宝宝也爱吃。注意，米饭最好是当天蒸的。
五、三岁的孩子吃面食还是吃米好？
三岁孩子最好是吃面食，适当的吃米
六、二到三岁小孩主食？
三岁的孩子肠胃功能尚未发育完善，主食可以吃小米山药粥，直接将小米与山药洗净后加水煮开即可食用。
而午餐则需要注意营养的均衡，及时补充维生素以及蛋白质，主食以米饭为主，再给孩子吃西红柿炒鸡蛋、炒土豆丝、瘦肉等。晚餐则需要以小馄饨、面条等食物为主。
七、三岁宝宝适合吃什么饮食才健康？
三岁的小朋友主要还是均衡饮食，没有什么东西是特别有利于健康，也就是说什么都要吃，不挑食、不偏食。
三岁孩子正是生长发育期，要吃蛋白质，脂肪，碳水化合物，矿物质，以及维生素含量高的食物。可以让孩子多吃一些海鱼，海鱼中含有丰富的锌元素，是孩子生长发育的必要元素。还要多吃一些谷类的食物，以及新鲜的蔬菜和水果，还要让孩子多吃一些瘦肉，蛋黄以及绿叶菜是能够补充身体中的铁。孩子还要多吃一些含钙高的食物，如奶制品。
八、两三岁的宝宝吃什么主食好？
你好。两岁半的宝宝，牙齿已经长全，可以吃的食物太多。一一写出来要写很多很多。给你一个参考吧。 1～3岁宝宝的膳食原则为：1.供给充足的的热能和蛋白质。每日约需总热能1050～1350千卡，蛋白质35～45克，且应以乳类、肉类、蛋类及大豆等优质蛋白为主，以满足生长发育的需要。1～3幼儿每日参考食谱：250～500克；粮食干重140～220克；蛋白类食品（包括蛋、肉、鱼、肝、豆制品）总量50～100克；蔬菜75～150克；水果75克；油脂10～20克；糖10～20克。 2.幼儿虽以普通食物为主，但不能与成人饮食相同，应强调碎、软、新鲜，忌用煎炸、过甜、过咸过酸及刺激性食品，以适应幼儿的消化能力。 3.每日餐次可按宝宝的食量安排4～5次，除3次正餐外，可加1到2次点心，如奶类或饼干等。 4.幼儿膳食中可以谷类或以谷类成品辅食做主食，如米饭、面条，米粉或麦粉等。 宝宝的食物的应该多样化，荤素搭配，营养才能均衡，不要每天都吃同一种食物，注意辅食做法的多样性，这样才能引起宝宝的食欲，培养宝宝不挑食、不偏食的良好的饮食习惯，多样化的饮食可以使各种食物的营养素相互补充。
九、3岁小孩吃米饭还是面食好？
面食更适合孩子，胃肠道还没有发育好，适当的多吃一点面食是会促进宝宝的消化的，对于宝宝的成长也是很有好处，而且米饭性寒，大量的食用容易导致脾胃虚寒，北方人都比较喜欢吃面食所有相比体质要强壮些，和这个是有一定关系的