一、2岁宝宝家常鸡汤的做法?
适合2岁宝宝的鸡汤类食谱。
桂圆红枣炖乌鸡:宝宝的营养饮
食物原料:
原料:乌鸡300克,桂圆50克,红枣50克,生姜10克
调料:盐、味精各少许
制作方法:
1、乌鸡洗净切成小块,红枣、桂圆泡发后洗净,生姜切片;
2、将乌鸡块放入沸水中汆去血水;
3、再将乌鸡块、桂圆、红枣、姜片一起装入炖盅中,下入调料炖1小时至熟即可。
营养经:
乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸,蛋氨酸和组氨酸,能益气补血,并调节人体免疫功能。
金针菇海参鸡汤:滋补佳品
食物原料:
鸡腿300克,金针菇150克,海参200克,当归10克,黄芪15克,盐适量
制作方法:
1、黄芪、当归略冲洗,黄芪用纱布袋包起,与适量水一起煮沸,加入当归,转小火煮至汤汁剩下一半,滤取汁备用;
2、金针菇洗净、切去老蒂,海参洗净去内脏、切成小块,鸡腿洗净切成小块;
3、将鸡腿、海参、金针菇一起放入锅中,加入当归黄芪汁、盐和适量水,煮至熟烂即可。
营养经:
此汤食材营养十分丰富,将海参和两种中药材、鸡腿搭配在一起煲成汤,更加提升了营养价值,是补虚益气的佳肴,能极大地提高人体免疫力。
二、两岁宝宝鸡汤怎么炖最有营养?
1、首先锅中加入适量清水,将砍好的鸡肉块放入,水要没过鸡肉,大火煮滚后马上捞出鸡肉洗净(一定要冷水下锅,这样炖好后汤面上才不会有讨厌的血污);
2、将清洗过的鸡肉放入高压锅中,加入厚姜片,小葱2根,加入一汤匙料酒(最好用绍兴黄酒),放入清洗好的枸杞、党参、当归(少放,一小片即可)、红枣(4、5粒即可,多放汤会有酸味)、桂圆肉3粒,如怕上火,可去掉当归,加5克玉竹、苡米,少加一点盐(使鸡肉入味),加水没过鸡肉一寸左右,盖上锅盖和阀,放在炉子上大火煮开;
3、高压锅喷汽后改中火压5分钟,再改小火压10分钟(可保持汤是清汤,不会浑浊),关火等待高压锅气压降低;
4、放汽打开锅盖后,捡出姜葱,加入适量的盐和鸡精调味(依个人喜好),一锅香喷喷的鸡汤就做好了,喝去吧!
5、如果是用普通汤锅炖的话,水要多加些,不可中途添水,否则汤就不醇香了;大火炖10分钟,然后小火炖1个小时(嫩鸡,如炖老母鸡时间要延长一倍),调味即可;
6、还可以用有盖的陶瓷容器隔水炖(这种炖法味道最醇,是粤菜常用的炖法),将加好料的容器盖盖放入蒸锅中,有条件的可用纱纸湿水封在容器上(要先调好味道),大火蒸2个小时左右即成;
7、如果使用汽锅炖,则不用放水,靠蒸汽凝结成汤水,味道很是浓香醇厚,炖法和隔水炖相类似;
8、无论使用何种炖法,最好将鸡油清除再炖,以免太油腻。
三、七个月宝宝的鸡汤做法?
用料:
三黄鸡1000克
玉米100克
食盐10克
白胡椒粉3克
红枣1个
枸杞10粒
姜3克
葱3克
清炖鸡汤的做法:
1.
一只鸡洗净沥干
2.
去内脏,剁小块备用(我买的鸡有鸡胗,鸡心,鸡肝我都留下了,一起炖更好吃!)
3.
玉米解冻取一半使用
4.
锅中热水,待水开了放入鸡块焯一下,放入料酒去味!
5.
另起锅放入姜片、葱段、玉米、焯好的鸡肉块,
6.
放入枸杞和大枣炖煮
7.
放入食盐、白胡椒粉调味,大火煮开后小火慢炖1.5个小时
8.
炖煮至1小时后尝下咸淡,可以再加入食盐,保温1小时后即可食用,
四、鸡汤怎么炖好喝又营养孩子喝?
步骤/方式1
准备材料:乌鸡一只、油一勺、盐3克、天麻10克、黑木耳10克
乌鸡处理,清洗干净。
步骤/方式2
天麻用冷水泡软。
步骤/方式3
黑木耳泡发。控干水备用。
步骤/方式4
乌鸡剁成小块
步骤/方式5
放入电砂锅里,加入没过食材的水
步骤/方式6
将天麻切片,放进去
步骤/方式7
放入姜片
步骤/方式8
盖上盖子,设置鸡鸭键,就不用管他了,锅自动开始工作。
步骤/方式9
最后半个小时的时候,将黑木耳倒进去。
步骤/方式10
用筷子稍微搅拌,盖上锅盖继续炖。
步骤/方式11
时间结束后放盐调味。
步骤/方式12
拌匀即可出锅
步骤/方式13
最后装碗即可食用了。
五、幼儿鸡汤的做法?
1.鲍鱼香菇鸡汤材料:碎鲍鱼片、老鸡半只、香菇数朵、姜少许、盐少许做法:
1、将鲍鱼片洗干净了,不要用水泡。
2、然后就是将香菇泡软了。
3、将老鸡洗干净了,烫一下。
4、然后再烧一锅水,等到水滚了之后,就是将所有的材料都放入,等到水开了之后,就是用小火煮3.5个小时,这样鲍鱼片是会更好的入味,而且是会更软的。5、我们在出锅之前撒上一些盐,就可以了。
2. 椰子煲鸡汤用料:鸡1只,椰子1个,果皮四分一个,盐适量。
做法:
1、将椰子肉洗干净了,然后切成小块。
2、将鸡杀,内脏去掉了,洗干净了,切成大块,将水沥干了。
3、然后将果皮用水浸泡一会,将里面的瓤刮去了,洗干净了。
4、在里面倒入适量的清水,煲滚了,然后就是将鸡、椰子肉和果皮放到里面煲滚了,然后用慢火煲3个小时了,然后再放入适量的盐进行调味。