一、1岁小宝宝吃饭食谱？
如早餐可以喝奶，一般1岁小儿只喝奶还会感到饥饿，可添加蛋黄、面包或者蛋糕等食品；中午可以吃包子、饺子、馄饨，或者菜肉粥；晚餐与中餐基本上类似。
1天保证有1次肉食，肉需搭配吃，如猪肉、牛肉、鸡肉、鱼肉等可轮换食用。一般1岁以内吃蛋黄，1岁以后逐渐加入蛋清，如蒸鸡蛋羹时可以加入少量蛋清，需先观察对蛋清是否消化、过敏，如果没有过敏，可以逐渐过渡成全蛋蛋羹。
二、1岁幼儿食谱？
1、粥类
熬得较为蒸烂的粥类又养分又好吸收，食物层面也是更多元化的挑选，作法也很简变，婴儿喜欢的粥类有八宝粥、大米粥、鱼片蔬菜粥（这一鱼片必须提早除掉刺哈，提议用刺较为少的鱼，如黄花鱼、目鱼、鲳鱼这些）、紫薯山药粥、蘑菇鲜虾粥、南瓜粥等，都很合适宝宝吃。
2、面点类
一岁的宝宝早已能够咬动和吸收挂面了。父母们能够用各类汤，如排骨汤、鸡汤等煮面条给宝宝吃，配点蔬莱，煮的蒸烂某些，味儿好又有养分。还要买些绞好的肉，配搭蔬莱给婴儿做小饺子、小馄饨吃，多次能够多做某些，冻在冰柜里，吃的当时立即拿好多个煮就好了！
3、烧菜类
一岁宝宝吃的烧菜不必太油乎乎，盐还要少放，尽可能口味淡某些，一岁宝宝喜欢的烧菜有西红柿炒鸡蛋、鲜虾炒西兰花、红烧茄子、辣椒肝丝、土豆烧鸡块、肉沫盖浇豆腐这些。
4、蔬果
蔬果能够做为一岁宝宝二餐中间的甜品，iPhone、牛油果、香焦、红提、水蜜桃、梨子、橘子等能够给宝宝吃，但好像易于过敏的青芒、菠萝这类的，最合适等婴儿大某些再试着，另一个，给婴儿最好喝当季的蔬果。
三、一周岁宝宝每天食谱？
一周岁宝宝食谱如下：早餐，南瓜粥，山药粥，西红柿鸡蛋面，奶粉，小笼包，水煮蛋，蒸鸡蛋羹，小馒头等。
午餐，米饭，花卷，牛奶馒头，豆沙包，冬瓜丸子汤，清蒸鱼，肉末豆腐，各种烂菜等。
晚餐，小米粥，肝泥粥，鲜虾粥，菠菜鲜虾面，黑米粥，苹果粥，小馄饨等。
四、1岁宝宝食谱怎么做？
一岁宝宝食谱怎么做：
一岁宝宝一般的食物都可以吃了，尽量做到孩子食物品种多样化，营养均衡化，为孩子提供全面的营养。
比如说早餐可以给孩子做小米山药粥，煮一枚鸡蛋。
中午可以给孩子用西兰花炒虾仁儿，然后做猪肝瘦肉泥，可以给孩子做小馄饨或者是蔬菜面条。
正餐之间还可以适当给孩子吃些水果，喝酸奶等。