一、辅食香菇菠菜小米粥的做法?
菠菜香菇粥 做法
食材
主料
粥1碗
配料
油、盐、糖、酱油、菠菜、香菇、高汤均适量
制作步骤
把菠菜和香菇都切细然后准备一碗做好的粥
准备好糖、酱油
锅里加油煸炒菠菜和香菇
再倒入粥搅拌均匀
加少许高汤一起熬就完成了
这个粥不要做得味道太重,特别给儿童吃的时候要清淡点好。
二、宝宝香菇鸡肉粥的做法怎么做?
宝宝香菇鸡肉粥的做法 标签: 小儿补维生素食谱 宝宝食谱 2岁3个月宝宝 2-3岁 食谱原料: 鸡肉、香菇、大米 佐料:食用油、食盐、酱油、葱花 制宝宝香菇鸡肉粥作方法:
1.将鸡肉剁成泥状,香菇用温水泡软剁碎;
2.锅中倒入适量食用油上火加热,待油热后加入葱花、鸡肉、香菇翻炒,滴入少许酱油调味;
3.将大米放入锅中与鸡肉、香菇均匀混合后加水,熬煮成粥,煮熟后加入少许食盐调味,可食。 健康提示: 鸡肉不宜与兔肉同时食用
三、香菇怎样做给宝宝吃的啊?
香菇具有很高的营养价值,富含蛋白质,氨基酸,多种维生素。香菇的做法是很多的,可以先将香菇用烤箱烤熟,然后用料理机打成碎末,做成米粉给宝宝吃,也可以把香菇用水焯一下,然后切成碎末,和泡好的大米一起熬成糊状,香菇粥就做好了。
四、香菇粥做法?
材料白米1杯,香菇4朵,嫩牛肉150克,葱姜丝少许调味料(1)料酒1大匙,酱油1茶匙,淀粉1茶匙(2)水8杯,盐1茶匙,胡椒粉少许
做法
1、白米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火熬粥。
2、牛肉切薄片,拌入调味料(1)略腌;香菇泡软切丝,先加入粥内同煮,待煮到米粒熟软时,再加入牛肉煮熟。
2、加入盐和胡椒粉调匀后熄火,再加入葱姜丝即可盛出食用。
五、16个月宝宝香菇瘦肉粥怎么做?
瘦肉100克,大米适量,香菇2朵,油菜半棵。宝宝辅食香菇瘦肉粥的具体做法如下:1.瘦肉搅碎,香菇切碎,青菜切碎;2.大米洗净,放入隔水炖中,加适量清水,将肉末一同加入搅拌均匀,隔水炖两个小时;3.一个小时后,将蘑菇加入,搅拌均匀,继续炖;4.一个半小时后加入青菜,搅拌均匀,炖10分钟即可出锅。
香菇,又名花菇、猴头菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰,为侧耳科植物香蕈的子实体。香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美,香气沁人,营养丰富。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘,性平。主治食欲减退,少气乏力。香菇素有"山珍之王"之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。